死亡率第一的肺癌，為何越來越偏愛不抽煙的中國女性？

據統計，男性癌症患病率中，肺癌的發病率和死亡率均占第一位，這與男性吸煙患者多，長期大量吸煙將會大大導致肺癌的患病率。

但是，一直被認為是男性「專利」的肺癌，現如今也成為了女性的威脅信號，女性的肺癌發病率和死亡率雖然總體低於男性，但根據最近幾年調查，女性同胞的肺癌增長速度逐年穩步增加，甚至遠超男性，這到底是怎麼回事？

 

原來，依舊是與」煙「有關。

雖然很多女性驚呼：「我從不吸煙啊!」但是，又有多少人能阻礙二手煙的侵襲呢?吸煙者雖然至今大部分依舊為男性，但是，家裡的長輩、老公、辦公室的同事等，你身邊不可避免地總有人會吸煙，你能完全逃得掉煙對你的傷害嗎?

曾經有研究顯示：被動吸煙（二手煙）吸入的煙霧所受危害甚至比吸煙還高，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率能比正常人高出6倍。

 

如果配偶抽煙，那和配偶生活時間越長，得肺癌得可能性也會越大。

中國癌症研究基金會某專家介紹，女性肺癌的發生主要和三大因素有關，一是大氣污染，二是煙草的泛濫(吸煙與被動吸煙)，三是小環境的污染(如粉塵、油煙等)。因而，對於女性來說，遠離肺癌的最好辦法依舊是防止抽煙，遠離煙霧環境。

 

另外，來自上海的一項為期5年的肺癌流行病學調查顯示，中青年女性長期在廚房做飯時接觸高溫油煙，也會使其患肺癌的危險性增加2~3倍。

網上流傳一句「炒菜1小時=吸半包煙」的說法，可見油煙比香煙的危害並不小。

這是由於廚房的油煙同樣會產生大量有害物質，油煙中含有的多環芳烴是一種致癌物質。

 

然而更多的中國飲食方式是爆炒，這個過程產生的油煙遠大於蒸煮方式，同時普遍女性較男性掌廚的機會要多得多，人體的呼吸道長期直接與外界相通，這樣可以直接將有害的油煙吸入進肺部，有害物質長期緩慢地侵襲損害著肺部，最終導致肺癌地發生。

更有相關數據顯示：長期接觸烹飪的女性患得肺癌的幾率比不吸煙的女性要高3~4倍。

因而，建議將以炒菜為主的烹飪方式改變為以蒸煮為主的烹飪方式，這種烹飪方法其實更健康。

另外，如若要炒菜，一定要記得打開油煙機，也要開窗通風，儘快將廚房油煙散盡；農村提倡用無煙煤做飯，最大程度的減少吸入煙霧。

另外，要想避免肺癌的發生，最根本的預防方法依舊是戒煙，研究表明，戒煙五年以上的人群得肺癌發病率將會下降至與正常人發病率接近。

 

從現在開始，如果你的身邊有吸煙的人，嘗試著制止他們，如果無法制止，那就主動儘可能避開他們，不管是辦公室，還是家庭，一定要儘可能地為自己創造一個無煙環境!

最後，堅持體檢，定期對肺部做檢查，篩查肺癌，這也是預防癌症最好的方法，若平時出現呼吸困難、胸痛、咯血、咳痰等一些不良癥狀，也千萬不要忽視，一定要及時前往醫院諮詢診斷，儘可能要做到早診斷、早治療，大大減弱疾病對身體的影響。