「腎」好不好看腳，如果腳上沒有3個表現，恭喜你，說明你的腎很健康！

現在由於人們每天忙著工作再加上無休止的熬夜以及不合理的飲食，從而導致了越來越多的人出現了腎透支，而想要知道腎臟好不好，除了去醫院進行檢查之外，其實還可以通過觀察腳的症狀來判斷。在咱們中國人的觀念裡，腳和健康分不開。

腎屬於五臟之一，主要功能為藏精，生長發育和水液代謝。腎對五臟肺腑都起著至關重要的作用，腎受損是人體疾病的根源，一旦腎不好就會引發身體的其他疾病的出現。人體有兩個腎臟，左腎是陽，右腎是陰。腎陰虛和腎陽虛都會影響正常的生活。

腎臟能夠將我們體內的一些毒素和垃圾成功的代謝出體外，對人的身體來說有很好的排毒作用。你在我們的身上出現問題的時候，他們體內的毒素就很難排出，從而導致毒素堆積著我們的身體，產生非常大的影響，腎臟是我們五臟六腑中非常重要的一部分，特別是對於一個男人來說，一個男人的腎不好難免會遭到嘲笑，很多男人也出現腎透支的情況，不少人也會擔心自己的腎臟出現問題時，想要知道自己的腎好不好？看看腳上有沒有這三個表現就可以了，如果沒有這三個表現的話，就說明你的腎臟是非常健康的。

1.走路時，腳側重一邊

當我們的腎臟出現問題的時候，我們走路的姿勢也會出現一些變化，當我們走路的時候就要開始抽動，一邊的時候，就很有可能是我們的腎臟出現問題了，一般情況下，我們走路的時候，兩趾都是呈內八字形的，如果左腳轉向外側的話，那可能就是右腎出現了問題。除此之外，我們也可以通過看小指的狀態來判斷我們的腎臟是不是出現了問題，當我們的小指出現變薄的情況時，那很有可能就是我們的腎臟出現問題了！

2.月牙太小在日常生活中，我們想想看體內缺不缺乏營養的時候，也可以通過看月牙的方式來進行判斷，當我們手上的月牙比較小的時候，那很有可能就是我們體內缺乏營養了，其實看腳上的月牙也是如此，當我們腳上的月牙比較小的時候，甚至連五分之一都沒有的話，那很有可能就是我們的腎臟出現了問題。

3.腳趾用力是否均勻

在日常生活中，想要知道我們的腎臟好不好，也可以通過看走路時候的狀態進行判斷，我們的腳趾用力比較均勻的時候，就說明我們的身上還是比較健康的，一旦我們的腎臟出現問題的話，很容易導致我們腳趾用力不均勻。當出現這樣的情況時就要注意了！

當我們的腎臟出現問題的時候，我們也可以通過飲食的方式進行改善，在日常生活中多吃一些秋葵或者是山藥這樣的食物的話，也更加有助於我們的腎臟保養，還能夠補腎益精，對於現代疾病能夠起到改善的作用。