女人到了40歲，常用3樣中藥泡水喝，排濕氣、防失眠，皮膚亮了，色斑也淡了

隨著年紀的增大，身體內部的代謝速度減慢，導致體內濕氣的堆積，阻礙血液循環，影響身體健康。女人40-50歲，處於絕經的前期，這期間體內激素水準發生變化，如果沒有及時調理，容易導致提前閉經，加速女性衰老。

40-50歲也是女性保養身體的黃金期，這期間女性可以多用以下3種中藥泡水喝，有助於排出體內濕氣，改善失眠症狀，還能滋養細胞，提高身體代謝速度，減少體內毒素的堆積，淡化色斑，有助於延緩女性衰老，有助於日常養生。

1、川芎：

川芎性溫，歸肝、膽經，有活血化瘀、暖宮開鬱的作用，對於體寒體虛的女性有非常好的滋養效果。女性體內濕氣過重，可以多用川芎泡水喝，有助於溫暖子宮，加速濕氣的排出，改善痛經、失眠等問題，還能促進血液循環，減少體內毒素的堆積，有很好的養生效果。尤其當體內濕氣過重時，還容易損傷關節健康，常喝川芎水還能溫養關節，緩解關節疼痛，有助於中年女性身體健康，適合女性日常飲用。

2、熟地黃：

熟地黃性溫，歸肝、腎經，有滋陰補血、通經活絡的作用，能夠改善子宮內部的血液循環，排齣子宮內殘留的毒素、汙血，有助於保護子宮健康，延緩女性衰老。女性常用熟地黃泡水喝，還能排出體內濕氣，改善體內的血液循環，有助於緩解宮寒痛經等問題，堅持食用，還能改善體質，有助於女性養生。女人40-50歲，處於絕經前期，常喝杯熟地黃水，能夠抑制子宮內部的細菌滋生，延緩女性衰老，還能提高睡眠品質，有助於養生。

3、白芍：

白芍歸肝、脾經，有通經活血、補氣安神的作用，對於痛經、失眠等問題有很好的調理作用。白芍中含有大量的酚類物質，能夠刺激細胞代謝，改善體內的血液循環，能夠加速排齣子宮內的汙血，減少子宮內毒素的堆積，緩解子宮壓力，保護子宮健康。女人年過40歲，常用白芍泡水喝，還能減少體內濕氣的堆積，有助於安養心神，提高睡眠品質，有助於延緩女性的衰老，對女性有很好的滋養作用，適合養生。

女人40-50歲，多用以上3種中藥泡水喝，有助於排出體內濕氣，改善體內血液循環，提高睡眠品質，還能活血通絡，抑制細菌的滋生，保護子宮的健康，延緩女性衰老，有助於女性健康養生。