皮膚濕疹瘙癢、紅腫怎麼辦？一個簡單的小妙招，濕疹瘙癢悄悄溜走

濕疹，是一種常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎症性皮膚病，好發於頭面、四肢屈側等部位。

有些人直接表現為慢性濕疹。

其特點為劇烈瘙癢，皮損多形性，對稱分佈，有滲出傾向，易反覆發作。

引起濕疹的因素

1、天氣

炎熱的天氣會使皮膚油脂加快流失，同時會抑制皮脂分泌，因此夏天更容易出現皮膚敏感乾燥瘙癢，進而誘發濕疹。

2、生活習慣

長期處於精神緊張或睡眠不足者，身體免疫力下降，會減低預防敏感力和阻礙皮膚的自我修復。

長濕疹要多吃哪些食物

1、白扁豆

扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。

皮膚濕疹患者，常食白扁豆，脾健運而濕熱去，有利於治療好濕疹頑症。

 

2、綠豆

綠豆性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。

急性皮膚濕疹的患者食之，有助於祛濕清熱。

 

3、瓠子

瓠子性寒，味甘，能清熱利水濕。食用瓠子清利濕熱則濕疹可以緩解。

 

4、山藥

山藥性平，味甘，功在補脾胃、健脾運。

中醫認為，脾為後天之本，主運化水濕，皮膚濕疹患者緣於脾失健運，濕熱內生。

 

怎麼預防和緩解濕疹瘙癢

1、洗澡水溫不可過高

洗澡水的水溫超過38度時會讓身上有瘙癢者感覺舒服，因為神經線感受熱力時痕癢感易消失，不過這種止癢只是一時的錯覺，水溫過高可能灼傷皮膚，破壞皮脂層保護膜，讓皮膚內的水份流失更嚴重。

2、皮膚保濕

洗澡后要立即用毛巾輕拭身體。出門做足防晒工作，防紫外線刺激皮膚。

3、穿棉質衣服

穿棉質布料的衣服，減少對皮膚的接觸性刺激。

最好在家中常備乳膏，方便在發現患病的同時及時的塗抹治療和緩解

可用乳膏塗抹來緩解就治癒，建議家裡可用常備不含激素小孩、寶寶、孕婦、老人都可以放心使用的乳膏，針對神經性皮炎、濕疹、蕁麻疹等皮膚病，預防和緩解有很好的效果，家中常備。

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