別再把塑膠袋放進冰箱，其中的有害物質能導致7種疾病、增加患糖尿病風險

只要去趟菜市場，基本都會滿載而歸，是真的滿滿當當。一來，買少了不太好買，也不劃算；二來，吃一頓就買一頓飯的菜，太麻煩了。多虧了冰箱這麼一種發明，讓我們多買的菜能夠得到很好的保存。然而就是這看似簡單的保存，實則暗藏玄機。

買菜回來的第一件事是什麼？是不是直接用提菜回來的塑膠袋，包裹著是蔬菜放進冰箱冷藏？有些人甚至覺得自己很機智，因為這樣既可以防止蔬菜水分散失，又可以防止與冰箱裡的其他食物互相串味。

如果你真的這樣做了，那麼很可能就給自己埋下了健康隱患。

1、市面上不少塑膠袋，尤其彩色塑膠袋很可能含有有毒物質，比如苯並芘、塑化劑等，它們都是很強的致癌物質，與食品接觸後，有轉移到食品中的可能性，人吃了就會慢性中毒。2、將蔬菜置於塑膠袋中，蔬菜周圍的濕度較高，容易滋生病菌導致蔬菜變質，變質的蔬菜吃了對人體的危害可想而知。如果非要用塑膠袋，建議儲存時間不宜過長。3、在缺氧的情況下，水果和蔬菜會大量消耗其所含的營養成分，並且會產生對細胞有毒害作用的乙醛和酒精，因此儲藏期間一定要注意通風，保證氧氣供應。

又能保持原有色澤，還可使水果清脆香甜。

6.已開瓶而未喝完的酒，較經濟的保存方法是倒到小瓶中，可再保存1天。

 

冰箱裡的冷藏、冷凍食品應使用保鮮膜，而不要用普通的塑膠袋代替。保鮮膜的特殊工藝和原料具備良好的透氣和保險性能，普通塑膠袋達不到保鮮的目的。

 

 

普通塑膠袋、食品袋、保鮮膜儘量都不要用作微波爐加熱，否則其中的塑化劑在加熱過程中很容易揮發出來。要選用標有「微波爐專用」的容器。

 

 

指甲油中含有塑化劑，剛塗上指甲油後不要用手拿東西吃，尤其不能拿油條、油餅等食品。因為指甲油是脂溶性的，有毒物質易溶解於含油的食品中。

 

 

書籍建議使用相對健康環保的牛皮紙作書皮。塑膠書皮雖然漂亮，但可能含塑化劑，長期接觸不利於健康。

 

 

用塑膠杯裝熱水、開水的時候，有毒的化學物質就很容易溶解到水中。

 

 

燙畫中含有的塑化劑，會通過皮膚接觸進入人體，嚴重的會導致咳嗽、喉痛、暈眩等。　

 

 

選用玻璃、鐵制、陶瓷等器皿，裝盛食用油。

 

 

選擇食品容器時，以不鏽鋼、玻璃、陶瓷容器等為主。避免食物與塑膠容器長時間接觸或是浸泡，以降低塑化劑溶出的機會。

 

 

別一味圖便宜，購買來歷不明（如路邊攤、網站）的塑膠玩具。特別是當寶寶處於喜歡咬玩具的階段，更是要對玩具嚴格把關。孩子玩具總體要求原則是：無味、不掉色、顏色不渾濁。

 

 

茶葉中富含茶多酚，多喝茶不僅可以抗氧化，而且可以幫助肝、腎臟排毒，有助塑化劑的排出。

 

 

對於小量的塑化劑，人體的內臟具有一定的解毒功能，通過代謝系統，自行排出體外。但因為人體需要通過肝臟解毒，所以，如果長期地小量攝取，仍會對身體造成損害。

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