蜂蜜配四物，吃一周，血管不堵，高血壓、高血脂、血栓全躲著走！

我們都知道家中的自來水管，用的時光長了，會長滿水垢、生鏽，以致招致管道受阻沒法供水。實在我們人體的血管跟水管一樣，血管一樣存在「水垢」，血管的「水垢」是指甘油三酯、膽固醇等，它們在血管壁上堆積添加，構成彷彿黃色小米粥樣的斑塊，終極構成血管堵塞，招致心血管疾病的發作。

血管斑塊變大，從30歲以後就加速了。當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。也就是說，當你出現不適反應時，你的血管堵塞已經非常嚴重了，甚至隨時會有生命危險。再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。千萬不要認為只有到老了的時候，才開始為血管操心，年輕人同樣要多保護血管健康！

人體不同部位的血管堵塞，造成的危害也有輕重之分。

1、血管堵在腦血管——其臨床表現為口眼歪斜，偏身感覺障礙，嚴重者可能喪失語言能力，甚至死亡。

2、血管堵在心血管——則影響到心臟的供血功能，輕者表現為心肌缺血，重者可能表現為急性心肌梗死。

3、血管堵在下肢動脈——則會出現雙下肢冰冷，疼痛難忍的感覺，這種情況提示下肢動脈缺血壞死，如果是下肢靜脈堵塞，如長期卧床或坐長途飛機后，容易出現。如果靜脈血栓脫落，容易出現肺栓塞，腦栓塞等。

血液淡薄是萬病之源知道嗎？

血液淡薄的風險十分大，能夠說是萬病之源。比方血液淡薄，會使得膽固醇、甘油三酯等脂質在血管壁上堆積，構成小斑塊，當這些「小斑塊」添加、增大，逐漸的堵塞血管，使得血液變慢，終極血流被中綴，如發作在心臟可惹起冠心病；發作在下肢便是下肢靜脈血栓...等等。

身體內藏有血栓，則會出現4個信號

1、手、腿出現腫脹

當血栓在體內形成時，就會引起手或腿部的腫脹，這也最常見的現象。

2、皮膚髮熱發紅

靜脈血栓會導致局部皮膚髮紅，同時會感受到發紅的皮膚位置溫度較高，除掉擦傷等外力因素之外，如果皮膚出現發紅髮熱，那就要考慮血栓了。

3、四肢疼痛

如出現了四肢（手或腿部）皮膚髮熱發紅，而且發紅的皮膚也有明顯的疼痛，有極大可能是你身體內有血栓形成了，要及時就醫，因為嚴重的血栓會造成組織的壞死，後果很嚴重。

4、突然出現胸悶、胸痛、心悸等癥狀

肺栓塞通常會造成刺痛，特別進行深呼吸時，這種疼痛會相當明顯，血栓引起的胸悶、胸痛跟心臟病的癥狀非常類似，甚至可能是因血栓而引起了冠心病、腦梗等疾病。

蜂蜜配四樣東西，吃了血管不堵塞，高血壓，高膽固醇，血栓形成全部躲開；

1、蘆筍

蘆筍味甘、性寒,歸肺、胃經,有清熱解毒,生津利水的成效。富含蛋白質、多種維生素和鈣、磷等礦物資,是具有較高滋補價直。同時蘆筍含有蘆丁、天門冬醯胺等物資身分，可低落血壓，改良心血管功用，添加食慾，增強機體免疫力等。

2、大豆

大豆異黃酮是大豆開展流程當中構成的一類次級代謝產品。大豆異黃酮具有改良動脈粥樣硬化指數、按捺脂質過氧化和血小板會萃的影響，對動脈粥樣硬化併發症的發作可起到主動的防範和掌握影響。別的大豆富含有卵磷脂，卵磷脂是血管的天然清掃隊，能夠將壞膽固醇清除，排斥體外。

3、姬松茸

姬松茸具有健腦、益腎、降血糖、降膽固醇、改良動脈硬化、防治心血管病等，主假如姬松茸富含有核酸、食用纖維、亞油酸等物資，具有抗腫瘤影響，同時也具有低落血壓、降血糖、低落膽固醇等影響。

4、枸杞

枸杞除去能調理身體免疫功用、能無效按捺腫瘤開展以外，其富含的亞麻酸、亞油酸等物資具有調理血脂、硬化血管，低落血液中的膽固醇、甘油三酯水對等，在往常能夠得當的食用。

這些食品能夠低落血液淡薄，改良動脈硬化，防治心血管病。但食品調度需求臨時調度，這四種食品配上蜂蜜實驗煎煮，每天喝一點，血管會幹凈如新不賭不硬。做法：取姬松茸、蘆筍各20g,枸杞子10g，大豆10g，加水煎煮半小時后取出湯汁，放入2g蜂蜜，每天喝三次。