一、玉米燉豬蹄食材：豬蹄600g、玉米700g、油適量、鹽適量、姜適量、桂皮5g、八角5g、干豆鼓10g、干尖椒5g、雞精1/2小勺、料酒10ml、老抽1小勺、糖1小勺、豆瓣醬10g、小蔥適量做法：1...

一出現便秘，不少人馬上就開始猛吃粗纖維的食物，指望能馬上緩解，其實不然，便秘闡明你最近的膳食不平衡了，所以，出現便秘首先要調整膳食結構，雞鴨魚肉、蔬菜水果、粗糧細糧，都要...

現在的上班族，一般腹部的贅肉很多，那麼怎麼甩掉贅肉呢？下面跟大家分享幾個高效瘦肚子的方法，告別水桶腰，輕鬆變身性感小腰精哦！既高效又健康 的 瘦身法６大招　1、喝蜂蜜水，...

洗髮水是我們生活中呵護髮質不可缺少的常用用品，很有可能，你的家中就有一些閒置的洗髮水。丟了吧，覺得可惜。放著吧，直到過期都還沒用完。現在福音來了！這裡的19種洗髮水利用新智...

1.凍豆腐豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排泄，使體內積蓄的脂肪不斷減少，達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養...

神奇的椰子水，痛風患者救星【椰子有著神奇的功效】對於治療中西醫束手無策的痛風，卻有令人無法想像的療效，只要早晚飲用一顆新鮮椰子水，即使痛風情況嚴重到骨關節變形，依然可以康...

1、從此不再掉頭髮一位老中醫，開了一個方子，專治掉頭髮，非常有效，關鍵是這個方子非常便宜!一共是3種藥：魚肝油，胱氨酸，維生素B6。都是一塊多一瓶，都是一天3次，按著瓶上說明吃...

龍井蝦仁做法：1、將蝦去殼，擠出蝦仁，換水再洗。這樣反覆洗三次，把蝦仁洗得雪白取出，瀝干水分（或用潔凈干毛巾吸水），放入碗內，加鹽、味精和蛋清，用筷子攪拌至有粘性時，放入...

穴位減肥是時下比較流行的一種健康、安全、快速的減肥方法，它主要是通過疏通人體的經絡，打通人體的經脈，刺激人體相關穴位，將體內多餘的脂肪分解和消耗掉。穴位減肥是如何燃脂的呢...

日本稻稈藝術，充分展示出了日本秋天的美，大象、蟲子、恐龍等個性豐富的藝術造型相當驚艷了秋天的田野。日本稻稈藝術祭，將日本傳統藝術發揮的淋漓盡致。...

夜深人靜的時候，總有那麼一群人在亢奮之中，習慣了熬夜的，不得不熬夜的都有。熬夜積毒，傷皮膚，讓你老得快，嚴重的還引發疾病。當慣了夜貓子的你可要記得排毒，吃什麼可以排毒?小...

不少人將馬鈴薯當作是減肥食物，那麼問題來了，除了酸辣馬鈴薯絲和咖喱馬鈴薯，你還知道哪些好吃的馬鈴薯新做法呢？今天小編就為你帶來九種馬鈴薯做法，每道都是硬菜啊！天天變著花樣...

肝臟是身體內以代謝功能為主的器官，重量約1.5公斤，每分鐘約有1500毫升的血液循環流經肝臟，經由右和左肝靜脈流入下腔靜脈。遍及整個肝臟有一個血管系統，存在著一系列的膽管，膽汁...

日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米黑色、惡臭、有毒的物質，並像「銹」一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。長...

南瓜營養含量豐富，可食、可飯、可菜、可葯，是重要瓜類，據報導，日本北海道有一個村子，村民以南瓜為主食，這村子沒有糖尿病和高血壓患者，因而南瓜成為風靡日本的天然食品。　南瓜...

小朋友出生后不久，媽媽們就開始張羅著給買奶粉了。從小到大，娃們喝完的奶粉罐子一定有不少吧，大部分都扔了，或者不加裝飾改造的就做了儲物罐。今天給大家送來五個小教程，一起來看...

腦血栓，離我們遠嗎？ 腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢?得了腦血栓又會有哪些癥狀呢?為家人，看一眼！腦血栓前兆一、哈欠不斷患缺血...

雞蛋味甘，性平，具有養心安神、補血、滋陰潤燥之功效。而且雞蛋富含DNA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生。一般人均可食用，...

生菜的營養價值1提高免疫力生菜中含有干擾素誘生劑，可以刺激人體正常細胞產生干擾素，抵抗病毒，提高人體的免疫力。2保護視力生菜中的維生素E、胡蘿蔔素等，能保護眼睛，維持正常的...

食物去皮妙招匯總，教你怎樣給蔬果堅果去皮。包括馬鈴薯、栗子、番茄、核桃、芒果、橙子等等很難去皮剝皮的食材，有你知道的，也有你沒聽說過的。超實用，超簡單。學起來，豁然開朗呀...

主料：豆腐500g、鮮香菇150g輔料：油適量、鹽適量、蔥適量、生抽20ml、白糖2g、蚝油30g、雞精少許、水澱粉適量、姜適量做法：1.鮮香菇用淡鹽水浸泡，豆腐沖洗一下。2.把豆腐切小塊也...

雞肉價格便宜、含脂肪少、肉質細嫩、做法多樣，一直是中國家庭餐桌上的常客。告訴你幾個有關吃雞的真相，讓你明明白白吃雞。真相一：雞湯營養遠低於雞肉。在很多人眼中，喝雞湯最補，...

「香蕉」是台灣很常見的水果，雖然價格動盪，不過還是經常出現在銼冰店、餐廳甜點上，因為它是對人體有超多好處的水果!本東京大學教授山崎利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西...

一、忌食十大高熱量的食物 油炸類食物、醃製食品、餅乾、香腸、蜜餞、雪糕、肉乾、汽水、燒烤、罐頭。這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特徵，不...