沒想到小小的手竟然這麼強大，為了健康，趕緊按摩按摩手吧！預防疾病從手開始！

長期保持12點后睡覺，這5個危害最先來到: 神經衰弱,皮膚變差,眼疾,代謝器官功能受到影響,免疫能力逐步下降

晚餐吃得太晚，還會造成高血脂。並且入睡后，血流速度又明顯降低，從而導致血脂在血管壁上不斷沉積。長此以往，形成動脈粥樣硬化的危險係數，自然就增大了。

下蹲5分鐘，相當於步行1小時！最簡單實用的鍛煉方法！

這個補鈣神器，既不是花生醬也不是牛奶，健康還便宜

對酒當歌，人生幾何？何以解憂，唯有杜康....... 作為表達情緒、托思躊志之物，酒在我國人意識里已經上升到文化的高度，深入中國人的骨髓。無論是傷心，還是喜悅，無論是團聚，還是...

口腔潰瘍不見好，試試這幾招！

終於找到痛風的元兇了！專家提醒：這2種食物，再饞也最好別碰

很多中年和青年人，都出現了甘油三酯和膽固醇偏高的問題，心腦血管岌岌可危，中風、心梗、腦梗等例子比比皆是。那心腦血管到底為何生病？

中醫認為「通則不痛，痛則不通」，身體出現疼痛，代表身體出現了問題。

被譽為「天下第一果」的桃子 清熱解暑並不亞於西瓜 還有更加強大的保健養顏功效 一起來看看吧~

隨著年齡的不斷增長，人們體內產生的廢棄物越來越多，血液裡面就形成了很多垃圾物質，這些廢棄物堆積在血管壁上很容易導致各種疾病出現。那麼。血管內垃圾堆砌對身體的危害有哪些呢...

年紀大睡得少很正常？錯！不同年齡的最佳睡眠時間是…… 睡覺，是人生大事。 在很多人印象里，老年人的睡眠有兩個特點：一是早睡早起，而且起得特別早，二是睡得少。 難道說老年人不...

「萬病之源源於血，百病之由由於氣。經絡通百病消，血液清顏如玉」可見經絡疏通是相當重要的。

現代人工作壓力大，精神處於高度緊張的狀態，尤其是一些白領，有因為工作環境所限，手足比較容易出汗，真菌感染及變態反應等因素都可以導致汗皰疹的發生，夏季炎熱所以汗皰疹在夏季...

常見的它煮水喝，在醫生的眼中都是治病的良方，可惜很多人不知道！ 水煮核桃功效：功效：增強腦功能、去面部皺紋、利於糖尿病恢復。 水煮花生，功效：營養不良、防癌、心臟病、防腦...

很多人都會喝黑枸杞泡水，這是養生的原因導致的，中國人喜歡通過食補的方式來維持身體健康。黑枸杞泡水的話對於人體有什麼好處嗎?黑枸杞泡水主要是能夠起到哪些作用呢?

【臭豆】其實並不臭，煮熟后甚至還有一股獨特的香氣和甜味，但經過消化后，到廁所小解時能聞到一股特殊的臭味，故得其名。 每當有如此佳肴，小編都能吃下好幾碗飯呢！雖然愛吃卻不...