冬季「喝茶」的8個「禁忌」，記住了千萬別再犯！

冬季喝茶有好處，但是有8個禁忌不能忘：

冬季喝茶有禁忌

1. 不要空腹飲茶：

冬天腸胃調節功能本身就較夏天弱了許多，如果再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應，加重它們的負擔，導致腸胃功能徹底紊亂。

2. 不要喝過燙的茶：

天寒地凍，大家都會用滾燙的開水來泡茶，這樣做也是很不對的。它不但會削弱茶本身的功效，而且還會刺激胃部和口腔黏膜，對身體不好。

不喝過燙的茶

3. 不要喝濃茶：

同理，濃茶由於含有大量的茶鹼等物質，咖啡因使人上癮中毒，會直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等癥狀。

4. 不要喝冷茶：

冷茶寒滯、聚痰。常喝冷茶，體內聚集寒濕氣，影響身體健康。

不喝過冷的茶

5. 忌沖泡次數多：

茶中有害微量元素會在最後泡出。茶葉泡久了，該倒掉時就倒掉。

6.忌飯後馬上飲茶：

茶中的鞣酸會影響消化。飯後一個小時以後再喝茶。

飯後不宜馬上喝茶

7忌用茶水服藥：

茶中鞣酸會影響藥效。一些藥物在服用期間，也是禁止喝茶的，一定要遵醫囑。

8.忌飲隔夜茶：

茶水時間久會變質。飲用了變質茶，不光起不到保健效果，還能影響身體的健康，甚至帶來生命危險。

你記住了嗎？