一位年輕的白領十分慌張地走進醫院，雙手捂著臉，只露出一雙焦急的眼睛，剛進診室就對醫生說：趕緊救救我，我要死了.. 只見剛說完這句話，年輕女子便栽倒在地，失去意識，看著她臉...

1、罈子菜炒五花肉 這是湘菜非常常見的一款簡單的風味小炒，用湖南常見的罈子菜配五花肉猛火快炒，製作中加入小米椒，突出鮮辣風味，一道美味的下飯佳肴。 原料：湖南罈子菜150克...

還記得周星馳電影《長江七號》裡面扮演討人厭的富二代小男孩嗎？「他」是學校的小霸王，總是梳著油亮的 「發哥」髮型，最愛帶高科技玩具到學校炫耀，以看著同學流口水的表情為樂。還...

「每天一個蘋果，醫生遠離我」，蘋果好吃又營養，很多人都喜歡生吃，其實蘋果蒸著吃，風味更獨特，而且營養價值倍增，能輕鬆趕走生活中各種小病！不信？今天為您一一道來！ 蒸蘋果...

醬燜牛肉小土豆 主料： 牛肉，土豆 輔料： 杭椒，大蒜，乾蔥，香菜 原料：牛肉500克 小土豆300克 杭椒6根 大蒜3瓣 乾蔥2頭 香菜根10根 花生50克 調料：甜麵醬3湯匙（45ml）鹽1/2茶...

冬天天氣寒冷，易上火，一個不小心還容易長肉，你還在為這個冬天吃什麼犯愁嗎？果子給大家推薦幾道適合冬天養生的食譜，快收藏起來試一試吧！ 芹菜炒肉絲 【食材】芹菜240克、豬肉...

泡麵的發明者是日本的「安藤百福」。泡麵在大家眼中屬於不衛生，不健康的代表，因為裡麵有很多食品添加劑，防腐劑等。其實我們可以自己做泡麵，簡單方便，放到冰箱中，想吃的時候直...

你已經很努力減肥 但是體重卻減不下來，有可能是因為你掉入了瘦身誤區，錯誤的減肥思維會讓你越減越肥。下面為你指出7個錯誤減肥思維，帶你走出瘦身誤區，健康減肥！ 你有沒有試過...

無深蹲，不翹臀。 深蹲這個動作，想必大家不會陌生，但深蹲的好處可不止於此。 在力量訓練中，深蹲是個複合的、全身性的訓練動作：它不僅對鍛煉臀、腿有非常好的效果，同時還為整...

晚飯雖然是三餐中的最後一餐，但是對於減肥的人群來說，總是感覺是多餘的，覺得不吃晚飯就可以達到減肥的效果。 實際上，晚飯不吃也並不會達到減肥的效果，長期下去，反而減到的是機...

當我們想要健身或者運動時，我們往往不知道自己想要做什麼類型的運動，聽到別人跑步、普拉提、瑜伽就跟著去，但是現實卻是，不適合自己的運動項目，只會讓人快速放棄運動。 你天性...

這位姑娘名叫seana，23歲的她身材卻鬆弛的像個大媽。為了改變自己，她決定開始運動減肥。 這是開始前的一次身材記錄，腰腹部、背部，手臂都堆積了大量的脂肪。 讓我們看看14周的燃...

天冷的都不知道該吃點啥， 只想喝碗救命湯暖暖身子。 在天寒地凍的日子裡， 一碗溫暖的熱湯足以溫身又暖心～ 讓你從頭暖到腳， 輕嘆一聲「真舒坦！」 當歸山藥羊肉湯 原料： 羊肉500...

生活中有些人一到冬天嘴角就會幹裂起皮，影響到說話、飲食。要是情況加重，可能會使得嘴邊都是傷口，還會影響到外觀，每天都戴著口罩也這不是長久之計。冬天天氣乾燥，一個普遍現象...

最近得了一個「厭惡長發」綜合征，每次脫大衣、毛衣、保暖衣等等，都能聽到刺刺拉拉的靜電聲，然後所有的頭髮都放飛自我了！ 除了靜電之外，還有呼嘯的北風，像刀子一樣吹在臉上，...

生了孩子之後，媽咪們也跟著成長了許多，雖然孩子們都是很可愛的，但是女兒和兒子是真的有差別的！而且是方方面面！養了兒子和女兒才知道其中的差別，又搞笑又形象，看看你家是這樣...

從童年開始，我們知道看電視對我們來說是不好的，我們不應該在光線不好的房間看書。但這是真的嗎？ 小編今天將要推翻你經常聽到的健康認知！在文章的最後，你會了解幾乎每個人都有的...

小夥伴們，為你們整理了一個勤快大神99天的早餐， 很喜歡， 能堅持為自己做早餐的人一定是個熱愛生活的人。 來，每天發愁早上吃什麼的你們也參考一下吧！ 早餐01： 南瓜香米粥＋雞蛋...

蒸是一種重要的烹調方法，我國素有「無菜不蒸」的說法。蒸菜的特點是保持了菜肴的原形、原汁、原味，能在很大程度上保存菜的各種營養素。 最重要的是，蒸菜不難學會，很好入手，成...

解決怕冷的方法，十分靠譜 想不到，我怕冷的原因竟然這麼羞恥 為什麼很怕冷，是因為你「門」關太緊 一個姑娘去看醫生，說自己手腳冰，很怕冷~ 醫生在認真的診斷後，開出處方： 秋褲1...

在醫學上，評價心跳快慢的指標叫心率，是一分鐘內心跳的次數。正常成年人安靜時的心率有顯著的個體差異，平均在75次/分左右。心率可因年齡、性別及其它生理情況而不同。然而有些人的...

要做到：皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。每天堅持走路鍛煉，才能健康長久。 1在健康問題上，你自己比老天爺管用 早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，現在的人相反了，早上馬虎，...

樹老根先枯，人老腿先衰 如果把身體比作機器 那麼雙腿，就是提供動力的馬達 馬達失靈，機器就會運轉不良 年齡大，頭髮白不怕、長皺紋不怕，怕得就是腿腳不靈便！ 美國《預防》雜誌...

減少脂肪攝入 注意，這並不是讓你節食！而是在平時飲食中減少油脂的攝入。烹飪時盡量少放油，尤其要避免食用動物油脂，比如豬油、肥肉等。 減少鹽分攝入 鹹味容易刺激人的食慾，導...