你真的會用熱水嗎？原來除了「多喝熱水」之外，還有這麼多種用處！

有調查顯示，女性最討厭的男性打電話十大用語中，「多喝熱水」排名第一。

就想問一下有多少寶寶是聽過這句話的？

在我們每一個感冒不舒服痛經的日子裡，直男除了「多喝熱水」好像都沒有別的話可以講。

不過女生可不喜歡聽到這句話。雖然明白很多時候男朋友也不知道自己為什麼不舒服，怎麼個不舒服法。但是比起不懂，敷衍更令人討厭。

雖然男生經常用這句話惹怒女朋友。不過...熱水的好處也的確是滿滿當當呢。尤其是天氣轉涼，除了「多喝熱水」，泡澡、泡腳、熱敷也是保暖，調節身體狀態的好方法~

但是水真得越熱越好嗎？泡的越久越好嗎？

今天想和廣大女性同胞們討論的，就是熱水為什麼值得我們愛！

愛上熱水的7個理由

reason of love

促進血液循環

熱水的溫熱作用可擴張人體血管，加快血流速度，促進全身血液循環，活絡暖身

加快新陳代謝

熱水能刺激人體激素分泌，如甲狀腺、腎上腺激素等，提高機體代謝能力。以便及時排出體內垃圾。

緩解局部疼痛

中醫認為「溫則通，通則不痛」。熱敷、泡澡能增加損傷組織的血液供應，緩解局部疼痛。

保護呼吸道

喝白開水，能減輕呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出，緩解傷風感冒引起的咳嗽。

消除疲勞

熱水泡腳、泡澡，可促進血液循環，降低身體的肌張力，進而消除疲勞，幫助睡眠。

預防疾病

熱水泡腳有助於提神建氣，對肝脾腎胃有保健功效

消耗熱量

研究發現，泡澡半小時消耗的熱量相當於步行15分鐘。

熱水養生的6種方式

how

飲———調代謝

泡———促循環

浴———防疾病

沖———減疼痛

敷———解疲勞

熏———防乾燥

這樣用熱水不太OK

有寶寶喜歡60°以上的熱水服藥，這樣做是不妥的哦。部分藥品遇熱後會影響藥效。最好用溫開水或涼開水（25°左右）送服。

常用熱水給幼兒洗腳或燙腳，其足底韌帶會遇熱變鬆弛，不利足弓的發育形成和維持。6歲前的兒童不建議經常熱水泡腳。

用熱水泡凍瘡，只會是凍傷加重。也不要用毛巾用力按摩，否則會使傷口糜爛。皮損未破者，可用溫水浸泡患部后擦凍瘡膏、蜂蜜豬油軟膏，每天2-3次。

針眼熱敷，可能會加快患處紅腫速度。最好冷敷，配以消炎藥、消炎眼藥水，等濃水流出來三天左右即可消退。

肉類在熱水浸泡下，會使蛋白質、部分氨基酸類鮮味物質，B族維生素等溶於水，造成營養流失。建議用冷水清洗。

假牙在熱水的浸泡下，會加速軟化，縮短假牙使用壽命。可將其泡在冷水或者低濃度的小蘇打溶液中五分鐘左右。

看完這篇，對男朋友的氣消了嗎？看似敷衍的一句「多喝熱水」，其實蘊含了他對你所有的愛呀！