「穴位保健」頭痛、目疾小妙招

常按頭部穴位好處多，當您存在頭痛或者目痛、流淚、鼻塞等症狀時,教您一手小妙招，嘗試按揉一下頭臨泣穴，幫助您緩解不適症狀。

穴名解釋：頭，指本穴在頭部，有別於足臨泣之穴；臨，居高臨下，治之之意；泣，淚出不止為泣。哭泣之前，必先鼻腔連額酸楚，上液之道開則淚下，故名頭臨泣。

定位：該穴位於人體的頭部，當瞳孔直上，入前髮際0．5寸。

簡易取穴法：神庭穴與頭維穴連線的中點處取穴。

功效：散風清熱，通絡名目。

主治：頭痛，目痛、目眩、流淚等目疾，鼻塞、鼻淵，小兒驚癇。

 

按摩方法：以雙手拇指或食指輕按穴位處，以酸脹為度，而後以指腹抵住穴位處輕輕按揉2分鐘。

如果頭痛、目疾等症狀持續時請及時就醫，明確診療。