氣功中有一招，可以與同時艾灸全身穴道的作用一樣，你知道嗎？

練氣功的人守丹田時，一般都會產生熱。

大家都沒有想過，為什麼是熱的？

對此，我做了一個小實驗。

把意識集中到丹田，想像著涼，沒過幾秒丹田裡就有了絲絲涼意。

這說明，這守出來的，可能是一種感覺。我為什麼這麼說，是因為這讓我想起了一句話。

心靜自然涼！

人在熱的時候，就盼望著涼快點，所以在心靜時就會感覺到涼快。

如果在冷的時候，想要熱點，心靜就會自然熱。

即然心靜就會感覺到熱，那隻需要保持對熱的感應。就能使心持續的靜。

不過，真正長期感應丹田熱的人都知道，有一段時間後，不特意感應熱，丹田裡也會持續一段熱。

到了這個時候，練習氣功的人就會容易犯兩個錯誤。

第一個錯誤，繼續高意識的感應，使丹田越來越熱，這樣容易傷到身體。

第二個錯誤，意識控制熱去通脈。這個時候，因為意識到了一定程度，可以更容易感應到熱，就會給人造成自己在控制丹田熱通脈。

通脈時，意識要在穴道上多感應，直到不感應穴道熱也不消失，再去感應下一個穴道。

上一篇文章說過，要講一下怎麼才能達到有意無意之間的狀態，其實前面的內容已經點了出來。

這裡再仔細說一下。

這種狀態，有一個前置條件，就是丹田熱要能在沒有意識感應的情況下，也能持續一段時間。

達到了這個條件，可以去做其它的事，無論是通脈還是跑步，幹什麼都行，只要不忘記丹田熱就行。

因為再乾別的事情，感應丹田熱的意識必定會減少很多。

等這種狀態穩定下來，丹田熱沒有消失也沒有增加，就說明感應丹田熱的意識，就只剩下一點。

再少，意識就會消失，

這個狀態就是有意無意之間。