天容穴，清熱利咽、緩解心情的大穴

手太陽小腸經穴訣歌：手太陽穴一十九，少澤前谷後溪數，腕骨陽谷養老繩，支正小海外輔肘，肩貞臑俞接天宗，髎外秉風曲垣首，肩外俞連肩中俞，天窗乃與天容偶，兌骨之端上顴髎，聽宮耳前珠上走。

今天介紹手少陽三焦經（左右共三十八穴）——天容穴。

定位取穴：

位於人體頸外側部，下頜角的後方，胸鎖乳突肌的前緣凹陷中。左右各一。

主治功效：

此穴具有清熱利咽、消腫降逆、疏經理氣、清熱化痰的作用。多用於治療耳鳴耳聾、咽喉腫痛、頸項強等。現代常用於治療扁桃體炎、耳聾、頸部扭傷等。

適宜療法：

1、按摩，用雙手中指指腹按揉天容穴位並做環狀運動，每次按摩2分鐘。

2、針刺，直刺0.5--1.0寸，局部酸脹，可擴散至舌根或咽喉部。

3、艾灸，艾炷灸1--3壯，艾條灸5--10分鐘。

特別提示：

1、我們每天在生活和工作中「不如意的事情常有十之八九」，動輒發怒、沉默抑鬱，很容易對我們自身的健康造成損害，大家通常也會找尋不同方式的減壓方法逛街、唱歌、打遊戲、和朋友談心等方式去釋放體內的負面情緒，有時我們可以通過按摩天容穴來緩解鬱悶、釋放心情。

2、天容穴是小腸經氣血匯聚之所，而小腸是人體消化食物的主要場所，當小腸出現消化不良或氣血運行不暢的時候、人體的整個氣機運行也會減慢，就會出現氣滯、氣鬱、氣結。如果氣滯出現於延後就會出現梅核氣（總感覺咽喉部含了一個梅核，吞不下去吐不出來）。我們自感便是咽喉的炎症，其實導致這種狀況的因素其中主要的一個就是肝氣鬱結。我們通過按摩天容穴可以促進小腸氣血的運行，小腸之氣舒暢了，那麼心情也會跟著愉快起來。

3、天容穴配列缺穴治療頸項強痛；天容穴配少商穴、魚際穴，治療咽喉腫痛；配聽宮、中渚穴，主治耳鳴、耳聾。