82公斤的她立志當模特兒，於是「在3年內甩肉26公斤」，瞬間從「XXXL女孩」變身為「火辣模特兒」！

看著照片中的曼妙身材和與超模不相上下的氣勢，能想像她曾經胖到要穿「XXXL」號嗎？

照片中的女主角是一位兼職走秀與平面拍攝的模特兒，日前，她就在Dcard上和大家整理出自己的瘦身過程，表示希望透過親身的經歷幫助到現在正在或想減肥的女孩。

 

（ Photographers/ Wedding 橋克& JN Liu　Styling/ Vickey Wu ）

這名女網友不惜PO出從前的照片，向大家娓娓道來…

3年前，她還是個穿XXL的女孩，最胖的時候可以穿到XXXL，非常「重吃」的她，一天早餐要吃2份、飲料要喝3杯全糖奶茶、中午要炸肉，點心、晚餐、消夜也都是必備。

直到高三某一天，她被偶像在舞台上的魅力震懾住，便立志要減肥成功、成為一名「能登上伸展台的模特兒」！接下來，女網友便開始了為自己奮力一戰！

每天早上，她固定８點起床吃早餐，之後開始運動，接著是中餐後與晚餐後會運動，而且她會交換不同的運動來雕塑體態，

跳繩、騎風火輪、跳舞、游泳、跑步樣樣來，每一次運動１小時為單位，每天都以不同項目運動好幾個小時。

 

飲食方面，她更是嚴格管控自己，以蛋白質與蔬果為主軸，澱粉只吃蒸的地瓜、全麥類、玉米等等蔬菜類澱粉；晚餐要在６點前解決，推薦吃涮涮鍋，不要吃沙茶（改日式蘿蔔醬）、白飯（可改冬粉）、火鍋料、五花肉。另外，海鮮與肉的皮要去掉，盡量是以水煮、蒸、單烤為烹飪。

為了成為一名模特兒，減肥成功後女網友仍努力練習，儘管常常弄得一身傷，她仍正向積極表示：「磨練的過程真的很快樂！」

大三後，她終於開始能穩定接洽到模特兒的工作，升上大四後甚至能自己開班擔任指導模特兒老師了！

 

接下來，來欣賞這名女網友超令人驚豔的美照吧！

（Photographers/毛迪迪, Styling/呂圈圈）

（Photographers/蔡洋）

這名女網友以健康的方式從82公斤鏟肉瘦到56公斤，用自身的故事告訴大家：「夢想要勇敢地去衝，沒有不可能！」實在太勵志了！