農村2種植物，堪稱「降脂王」，趕走血管多餘的甘油三酯，降血脂

高甘油三酯就是高血脂的一種，它會使血管里都堆滿油脂，造成血液粘稠如粥，加速血管堵塞硬化，致使血流變緩或是中斷，進而引發腦梗、冠心病、心肌梗塞、中風等心腦血管疾病。

 

甘油三酯高於1.7mmol/L就說明偏高了

甘油三酯的正常水平應低於1.7mmol/L，若高於這個值，那麼就可以確定甘油三酯偏高了。甘油三酯在1.7-2.26mmol/L之間，為邊緣性升高，在2.26-5.65mmol/L之間，則屬於輕中度甘油三酯升高，一旦大於5.65mmol/L則為重度甘油三酯升高。

甘油三酯數值越高，危險係數越高，患心腦血管疾病的幾率也就越大，要小心。及時的把甘油三酯降下來，恢復血脂正常，後續的一系列危害才能很好的避免。

 

農村2種植物，堪稱「降脂王」，趕走血管多餘的甘油三酯，降血脂

這兩種植物分別是蕎麥和桑葉，它們在農村都很常見，除了具有一定的食用價值外，還具有很高的藥用價值。

蕎麥是屬於五穀之一，別名甜蕎、烏麥、三角麥，含有的微量元素要比一般穀物豐富。桑葉則有「神仙草」的稱號，對於高血脂、高血糖、高血壓都有非常好的輔助調理作用，尤其以霜后桑葉價值更甚。

 

蕎麥、桑葉為什麼能降甘油三酯，降血脂？

蕎麥和桑葉的降甘油三酯效果是尤為突出的，這是因為蕎麥中富含的槲皮素、蘆丁、煙酸、芸香苷等物質，能有起到降甘油三酯、膽固醇的作用，防止血脂升高，從而軟化血管、防止血管堵塞硬化。

桑葉含有的桑葉多糖、γ-氨基丁酸、黃酮類化合物等成分，能明顯增加血液中的含氧量，擴張血管，降低甘油三酯，調理血脂。

 

想要達到降甘油三酯的目的，應該如何食用蕎麥和桑葉更好？可製成蕎麥桑葉發酵液飲用

利於蕎麥和桑葉調理甘油三酯，一般不簡單的拿來泡水或熬煮，通常是搭配在一起發酵成蕎麥桑葉發酵液來飲用，這樣才能最大程度的降甘油三酯，恢復血脂正常。

畢竟簡單的泡水和熬煮等方式，很難降蕎麥和桑葉中的蘆丁、桑葉多糖等成分發揮出來，並且在高溫的作用下，成分還容易被破壞，不利於人體吸收，所以通常熬煮或泡水的方式需要調理很長的時間才會看到效果。

 

而蕎麥和桑葉搭配發酵而成的蕎麥桑葉發酵液，在工藝發酵的作用下，食材中的降脂成分可以完全被提取出來，在益生菌的作用下，全部被人體吸收，能更好的清除血管脂質，比熬煮等方式達到更好的降甘油三酯效果。

如果需要降甘油三酯，降血脂，可以堅持飲用蕎麥桑葉發酵液來調理，堅持一段時間就可以看到效果，把甘油三酯降回到1.7mmol/L以內，才能保證血管的乾淨通暢，避免心腦血管疾病的發生。