圖文來源/東方頭條/鑰匙 「垃圾零食」危害大，健康要從吃開始做起！ 零食在我們生活中已經成了不可或缺的一部分，很多人可以不吃飯，但是絕對不能不吃零食。在市場上琳琅滿目的...

圖文來源/全球趣味資訊/健康是本 1、朝九晚五高跟鞋不離腳一套得體職業裝配上又細又挺的高跟鞋，的確讓你的白領形象有型有款。但那些鞋頭尖尖、細細的硬高跟鞋，其實很容易損傷腳趾...

圖文來源/一奌資訊/保健時報 屁多太尷尬三招來解圍 慢慢吃勤鍛煉助消化 湖南省兒童醫院楊鴦 放屁之事難登大雅之堂，而屁多又不易控制，尤其在社交場合，會使人十分難堪。 平常人...

圖文來源/全球趣味資訊/360度生活百科 你的睡覺方式 會影響性功能障礙 導語：建立了裸睡習慣的夫妻，對彼此的身體更加坦然，性生活更放得開，男性在性行為中更容易主動。同時，也...

圖文來源/新唐人 過去曾在日本風靡一時的「香蕉減肥法」，造成各大超市的香蕉搶購一空，有錢也買不到，先不論香蕉是否具有減肥的奇效，但在抗氧化食物排名中，它可是在眾...

圖文來源/一奌資訊/保健時報 腋窩下藏了個神奇穴位，按一按調和脾胃，增強免疫力！ 按摩腋窩增強免疫力山東萊州市慢性病防治院郭旭光 腋窩、臍部和背部統稱為人體保健的三大特區...

圖文來源/一奌資訊/老年日報 記憶力越來越差？別急，７個小妙招幫您忙，一學就會！ 很多人都有這樣的經歷：想說的話，一張口卻不知道說什麼；走到半路，卻想不起要去做什麼；剛放下的...

圖文來源/東方頭條/茄子營養師 喝檸檬茶好處多，但喝的同時別吃這3種食物，會傷害腸胃 天熱新陳代謝快，多喝白開水，既能讓流失的水分得到補充又能加速體內毒素的排出，是非常利於...

圖文來源/健身筆記 不當使用防彈咖啡 小心酮酸中毒 現在正流行「防彈咖啡」減肥，但是如果使用不當，小心會造成酮酸中毒，建議應向醫生、營養師或者專家諮詢再使用。 生酮飲食類...

圖文來源/一奌資訊/生活經 很多人早上起床後會感覺嘴巴里很苦 那麼你知道嘴巴發苦是怎麼回事嗎？ 嘴巴發苦該又該怎麼調理呢？ 原因一：吸煙引起口苦 現在很多人都吸煙，而且很難戒...

圖文來源/一奌資訊/老年日報 每天8小時工作、 2-3小時擠車、 6-7小時睡眠； 吃著三流餐飲， 卻承受著一流的價格； 即便如此苦逼， 也請好好愛自己。 堅持幾個小習慣， 您就能輕鬆變...

圖文來源/東方頭條/茄子營養師 趴在桌子上睡覺的4點危害，您知道嗎？ 因為學習、工作等等需要，時刻帶著一張床是不現實的。於是，很多人累的時候，通常的選擇是趴在桌子上睡一會兒...

圖文來源/全球趣味資訊/食品 六大保健食品幫你恢復好氣色 我們需要注重的養生事宜可謂是數不勝數了，對於女性來說，補血防貧血是很重要的事情，說到補血大家一定會想到大棗，...

圖文來源/一奌資訊/老年日報 說到鍛煉，常有人認為 走得多、速度快、堅持才有效果 其實休息才是最好的鍛煉 休息是最好的鍛煉 小憩20分鐘，讓心臟動起來 小憩是減壓神器，能提高靈...

圖文來源/一奌資訊/保健時報 感覺皮膚干 身體要「喝水」 入秋以後，氣候逐漸轉涼，同時秋高氣爽，空氣乾燥；傳統中醫學把這種氣候特點稱為「秋燥」。秋燥可導致皮膚乾燥皸裂、毛髮...

圖文來源/全球趣味資訊/健康是本 身體出現哪些信號是因為缺水？ 冬季天氣乾燥，尤其北方，供暖以後更為乾燥，身體很容易缺水，身體缺水會影響健康，人體70%都是水，一旦身體缺水，...

圖文來源/全球趣味資訊/健康是本 幾招讓你做個「胸」女人 女性都希望自己擁有完美的胸型，當然好的胸型也需要女性朋友長期呵護。那麼，為了呵護自己的胸，我們要多注意以下事情。 ...

圖文來源/東方頭條茄子營養師 水果越甜，含糖量越高？多數人都錯了！ 水果成為越來越多人的心頭好，特別是急於減肥的人群，對水果總是格外熱愛。 但是在大部分人的認知中，水果...

圖文來源/一奌資訊/保健時報 身體5個信號說明你已經開始衰老，想年輕3件事現在就要開始做！ 《黃帝內經》認為，女性生命的巔峰期在28歲，意思是說女性一過了28歲，生命就會開始走下...

圖文來源/一奌資訊/老年日報 蹲一蹲，健康添十分！養身方法有講究 人體最喜歡的姿勢是什麼？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有嬰兒在母體中都保持著這個姿勢，它讓我們的身體放鬆，...

圖文來源/全球趣味資訊/360度生活百科 女人的這些習慣，子宮將變「冷宮」導致宮寒，趕緊重視起來！ 這是一個發生在我身邊的真實故事，一對小夫妻結婚兩三年，兩人很恩愛，每次房事...

圖文來源/一奌資訊/保健時報 醫生推薦9款秋季養肺食物，看看你都吃過嗎？ 立秋過後，早晚愈見涼爽。 「燥是秋季的主氣，人們常說秋燥，自古有 『燥易傷肺』之說。所以進入立秋後很...

圖文來源/一奌資訊/老年日報 12個健康陋習，快看您占幾個？從坐立卧行開始糾正！ 說起養生，很多人認為是中老年人的專利。 對於大部分為生計奔波的年青人來說，能按時吃上口熱飯都是...

圖文來源/一奌資訊/保健時報 金秋時節，秋高氣爽，腦人的秋燥也在此時席捲而來。大部分人容易出現皮膚乾燥粗糙、口乾咽癢，或乾咳無痰等秋燥癥狀。要祛除秋燥，重要的是要適當地進...