ㄍㄟ鬼ㄍㄟ怪
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低頭踮腳，病能治好！這個小動作，就是這麼神奇！
圖文來源/一奌資訊/老年日報 都說生命在於運動，從來沒有聽說過有人吃完睡或者睡完吃能夠健康長壽的。在很多長壽的實踐告訴我們，長壽必須有運動的參與。 具有800年悠久歷史的導引養...
- 2017/10/24
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ㄍㄟ鬼ㄍㄟ怪
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不一定出汗才有效果 7大運動誤區你知多少？
圖文來源/東方養生網 對於運動的誤區你一定要有所了解，一定別讓自己走入運動誤區中！現在就一起來了解這麼一些運動誤區： 1、運動誤區——只有出汗才算運動有效 出汗不出汗，不能...
- 2017/08/31
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