(番薯含有一種特殊的黏液蛋白，是多醣和蛋白質的混合物，不僅能防止動脈粥樣硬化，還能促進膽固醇的排泄，減少皮下脂肪囤積。) Y Photo Studio / Via shutterstock 每日健康／林禹宏...

第39天了，孫雅琴，你在哪裡？家人很想念你，母親哭求你回來！ 從學院畢業不久的22歲女郎孫雅琴，聲稱出外買麵包後，從父親的店鋪後面，悄悄乘坐一輛福斯偉根轎車離去，失蹤迄今。 ...

「少吃多動」是減肥的基本概念，不過現代人生活忙碌，沒有足夠時間一一計算食物熱量及多運動，因此很多想減肥的人會選擇吃代餐來達到瘦身目的。然而，關於吃代餐導致健康出現問題的...

大家有嘗試「禁食」過嗎？而且你知道體內的細胞會進行「自體吞噬」 (autophagy) 嗎？雖然這2件事情乍看之下沒什麼關聯，但這卻讓來自日本的科學家大隅良典 (Yoshinori Ohsumi) 教授進...

(對於三餐無法自行開伙的外食族來說，面對市售的各種食物，該怎麼吃才能避免肥胖，甚至幫助減重？) 甩油飲食對策 / Via flickr 每日健康／李婉萍（榮新診所營養諮詢組副組長） 外食...

雖然交通規則和環保議題很多人都懂，但是還是有很多人為了一時的方便，常常不小心違反規定，或是造成別人的困擾、環境的汙染，然而很多人對這樣的狀況都是睜一隻眼閉一隻眼，或是心...

（新加坡26日訊）新加坡一對情侶涉嫌上個月到台灣棄嬰，台灣媒體昨日曝出被丟棄的女嬰是「活胎」，並直指女嬰母親就是兇手，因為裝女嬰的黑色塑料袋上有多個女方的指紋，男方的指紋...

34歲的本土劇女神「白家綺」曾經有過一段婚姻，生了2個女兒後卻發現前夫外遇，只好下定決心和他離婚。如今13年過去了，她突然宣布閃嫁小5歲的師弟吳東諺，肚子裡還已經懷有兩人的愛...

導語：住在新加坡的我們，多多少少都會有越堤去柔佛巴魯購物的體驗吧，畢竟大馬的東西實在是便宜啦~今天，小編再給大家介紹一個去柔佛巴魯購物的好地方，那就是本月28號，即將開業的...

（八打靈再也26日訊）一名患有唐氏綜合症的4歲華裔女童，自上周五就開始發繞，豈料昨天吃了麵包後，感到呼吸困難，結果女童被送往馬大醫藥中心時，距離醫院僅有150米之差，其抓緊外...

清腸消脂養生飲品 高纖蔬果汁、穀漿、豆漿，是現代人最快速的清腸消脂飲品，添加藥草的茶飲，芳香宜人，促進循環、強化代謝，成效卓著。 高纖蔬果汁 番石榴奇異果汁 養顏美容＋清腸消...

（吉隆坡26日訊）14名通過一名相識10多年的旅遊團代理報名參與5天4夜港珠澳旅遊團的樂齡人士申訴，他們於3月19日出發當天，一如既往到老地方集合等待接駁巴士前往機場，詎料苦等2小...

(減肥食品所含的熱量較低，若三餐皆以此種減肥食品為主食，因為攝取到的熱量較少，所以能夠減輕體重。) Africa Studio / Via shutterstock 每日健康／林禹宏（新光醫院婦產科主任） ...

(斷食並非什麼都不吃，而是以流質的果汁，替代一般固體的食物。) TijanaM / Via shutterstock 每日健康／林禹宏（新光醫院婦產科主任、輔仁大學醫學院助理教授） 週末斷食法 定期斷...

(抓住外食族怕胖的心理，腦筋動得快的廠商把喝茶可「去油減脂」的概念發揚光大，推出「油切」茶。茶中含有膳食纖維，有助增加飽足感、促進腸胃蠕動) 吃不胖的外食「主菜」 / Via fl...

改變進食順序，掌控食慾的開關！ 你有注意過自己平時的進食順序嗎？如果沒有，現在就開始回想看看吧！若總是隨心所欲、想先吃什麼就吃什麼，那麼無論有多注重飲食內容，減重效果也很...

資深媒體主持人陳文茜多年來積極從政並參與許多活動，博學多聞的她對於經濟、財經與國際議題有獨到見解，加上英文能力非常優秀，在電視台開設知名節目《文茜的世界周報》暢談國際議...

推薦給肥胖者、糖尿病患者的巧克力有效吃法 半塊巧克力片（約25公克） 一天分3∼5次吃完 吃巧克力控制糖尿病 / Via http://www.books.com.tw/products/0010785037?utm_source=linkst...

去過中國拍戲的女星都知道，規律飲食加上重鹹口味，要瘦很難！年初才殺青返台的郭雪芙，同樣也有著水腫困擾，看她怎麼吃甩掉水腫，搭配運動回歸女神身材！ 一週運動3天，回歸「緊」...

斷醣是正確還是錯誤？ 斷醣飲食減肥法風行一時，但之後卻出現了許多反對論。雖有成功的人，卻也有很多人復胖超過之前的體重。在「丸之內保健室」中，雖然我們建議戒斷甜點類以及酒類...

（新山25日訊）煮炒業禁忌，開鍋第一道食物不能炒飯！ 日前有網民指去煮炒攤打包炒飯，老闆和工人竟指開鍋第一道食物不能賣炒飯，讓他納悶，不禁開貼詢問：「這是行規嗎？」 有網民...

一直想瘦卻瘦不下來？沒時間運動只好越來越胖？這恐怕是許多男男女女的心聲。其實要成功減重未必需要龐大的運動量，改變飲食習慣才是根本之道。綜合媒體報導，年屆46歲的中醫師鄒瑋...

減肥最直接的竅門不外乎少吃多動，但是要實行節食對許多吃貨來說簡直是不可能的任務！現在網路上風行一種「八小時減肥法」，號稱只要按照指定的時間進食，不用運動也不靠藥物，2星期...

法國一名34歲男子達敏（Damien）日前投訴，一口氣喝完一罐可口可樂，仍感覺空罐子重重的，仔細檢查竟然發現內藏一隻死老鼠！ 據英國《鏡報》報導，達敏本月7日下班回家，享用從比薩...