時常會半夜小腿抽筋，那你身體是缺少了什麽？ 最近小編晚上睡覺總是抽筋，按理說這個季節，也天天牛奶喝著，雞蛋吃著，但是一到晚上還是會抽筋。很是讓人苦惱，莫非除了著涼和缺鈣以...

做米飯時加這一物，不僅讓米飯更鬆軟可口，還能降血糖，健脾暖肝，強五臟，滋補五臟 ~ 米飯是我們日常飲食中必不可少的，幾乎家家戶戶每天都會蒸米飯食用，但是知道嗎？米飯如果加...

輕鬆甩甩手，一身疾病都甩掉！ 古人雲：「大道至簡」，最簡單的，往往蘊含著最深奧的道理。今天教大家一招，我們抽時間甩甩手，健康就近在眼前了。 古代先賢曾經有不少健身方法，如...

教你如何去掉眼袋和黑眼圈，還原美美！ 生活的壓力有時會讓我們喘不過氣，工作的壓迫，家庭的負擔，加班熬夜成常事，不僅讓自己的皮膚變得又黃又暗，還出現了眼袋、黑眼圈、眼睛下面...

常用電腦的人，多吃這幾種水果！ 電腦，是城市人生活中必不可少的東西。上班工作需要用電腦查資料、登記檔、處理圖片、工作交流，下班回家也需要用電腦看電影電視、社交聊天、寫稿製...

常吃這幾種食物還妳漂亮肌膚 對於女人來說，「黃臉」是殺傷力最大的詞之一。當面色不再紅潤、皮膚開始鬆弛的時候，多數人首先想到的是求助於各種護膚品，其實，「黃臉」更應該注重內...

小孩有痰該怎樣處理? 在感冒的時候，經常會伴隨著嗓子不舒服，感覺總是有東西，其實是喉嚨分泌的粘液，也就是痰，大人嗓子有痰會自己咳出來，但是對於小寶寶來說，他們不知道自己把...

教你如何提防小孩「流感病毒」 最近這段時間，家長們應該都被「 流感病毒」折磨得焦頭爛額。 朋友圈一溜下來，幾乎都是半夜帶寶寶到醫院急診，掛吊瓶的...，寶寶難受沒精神，爸爸媽...

5種食物女人多吃，能補氣養血！ 如果你因為氣血不足到醫院治療，可能西醫沒轍。氣血不足只是中醫的一種說法，準確的來說是身體的一種狀態，不能稱之為病。但是長期氣血不足容易誘發...

手上有個穴，堅強按一周，頸痛腰痛遠離您！超見效~~ 日常生活中，有些人經常會感到自己全身酸痛、肢體僵硬，同時在各個關節附近還有壓痛，甚至有時會因不適而容易產生疲倦或睡眠障礙...

[常吃這三種水果] 穩血糖、強心臟、少生病，增強人體免疫力等作用. 很多的水果中都含有大量的維生素C等抗氧化能力較強的營養物質，它們不僅可以生津止渴，更是可以起到改善血液迴圈...

手腳長雞眼真難受啊！教你兩招，輕松去除不留痕！ 教你兩招，輕松去除不留痕！ 不知道大家長過雞眼沒有？小編前幾年就長過，那時候是真難受啊，走路就疼，而且還特別難看。雞眼一般...

看不起眼的 車前草，[它] 可是對付痛風的寶！好處多多~~ 曾幾何時，夜半三更，好夢正酣時，卻被痛風痛醒，那種感覺真是讓人痛苦不堪。 痛風是一種古老的疾病，常與高血糖、高血壓、肥...

皮膚出現「5個信號」說明有「蟎蟲」你也有這問題？小心臉被毀掉！ 其實嘛，每個人身體上都有蟎蟲，只是少量的，在正常范圍內是不會造成什麼問題。只是過於嚴重就成了蟎蟲臉，蟎蟲過...

隔夜雞蛋不能吃？《9種隔夜食物帶"毒"最致命》 最近幾天在網上看到一篇標題為《隔夜雞蛋不能吃！ 9種隔夜食物帶"毒"最致命》的文章，文章裡面說隔夜雞蛋、隔夜茶、隔夜銀耳，甚至隔夜...

飯後一小時，別做這八件事，等於在慢性自殺！ 一、飯後喝濃茶 解決方案：會吃飯，更要會搭配。吃飯時應配有湯和水。這樣有助於溶解食物中營養成分，有利於小腸中的消化吸收。如果餐...

腳是人的第二心臟，出現這6個變化，可要非常警惕！ 人的一雙腳，雖然地位不高（位於下部），但想去哪兒可全靠它。 雖然容易被人忽視，可它一旦出現什麼問題，可是大大影響我們的生活...

經常痛風被疼醒？這種蔬菜煎水常喝，高尿酸一周降下！ 痛風是目前常見的一種代謝性疾病。得了痛風後特別難受，疼得人想跺腳，更可恨的是，痛風很喜歡在夜裡發作，很多患者睡到一半經...

「3類人」不能喝優酪乳！很多人都喝錯了！你也天天在喝嗎？ 到了夏天各種冰鎮飲料很受歡迎，有些女生因為天熱氣沒食慾，就早晚喝一杯冰鎮優酪乳，又解暑又管飽。優酪乳人人都喝，甚...

您的血管是否健康？四種方法一測就知道！ 生命的維持離不開血液，而將血液運輸到身體各處的血管，如同樹木的筋脈，任何一段發生病變都可能給人帶來致命性的損害。提到心血管疾病,大...

6種疾病信號，睡覺流口水也中？太可怕了！ 嘴饞的流口水，是在食慾的刺激下分泌的口水，屬正常生理現象。睡覺流口水，一般6個月—3歲的小孩較常見，大部分是正常現象，但成人也流口...

兩塊錢不到的東西，每天喝一點 ，濕毒全無一身輕鬆！ 進入盛夏，你有沒有這種感覺：整個人身體困重、乏力，極易疲勞，食慾減退，怎麼睡都睡不醒，頭昏昏沉沉的，大便也十分黏膩…… ...

4個特徵，證明肝臟已受著傷害！這樣做可以護肝排毒！ 在這炎熱夏天，喝著啤酒、服用著小龍蝦，跟朋友來一局王者開黑，爽翻天了！ 可你知道嗎？在你「享受」著生活的同時，你的肝臟正...

腎結石患者應多關注飲食，多吃這幾種食物，有效幫助排石！ 腎結石患者多吃這些食物 湖南省兒童醫院 寧斌 腎結石患者應多關注飲食，那麼吃什麼食物可以幫助其排石呢？ 黑木耳 黑木耳中...