老漁民教你挑海鮮的方法，總共就這麼幾招！

炒蔬菜教您一招，不濺油不變黃，鮮嫩多汁更好吃！

生活中，很多人都會特別注意衛生健康，要求處處都要乾淨整潔，但很多被大家認為是愛乾淨、講衛生的習慣，其實並不健康。

有那麼幾種食物，配在一起挺好吃，總是成雙成對的出現，但從健康的角度來看，不是很合適。有些朋友減肥總不成功、控制血壓血糖困難，和總是這樣吃東西脫不...

6種食物不能放在微波爐里「叮」，營養都悄悄溜走了

一把菜刀，四個步驟，教你完美削菠蘿！

生薑作為一種家庭常用的調味品，味道非常適合大眾，還有豐富的藥用價值。能夠促進血液的循環，降解血管中的堵塞物，而且也能夠驅寒暖胃，緩解各種感冒發燒...

喝水，是我們每天必做的事情，容易出現口乾舌燥的情況，大家一定要多喝點水哦！除此之外，在水裡添加一點東西，對我們的身體好處更多呢！下面，就來為你介...

鹽是家家戶戶都會必備的佐料之一，它不僅是人類賴以生存的最重要的物質之一，也是烹製美食時不可或缺的物質。但您可知道鹽的用途可不只是調味那麼單一，在日常生活中它還有其他不可替代的作用？下面小編為大家整理了鹽的幾個小妙招，一起來學習一下吧。

其實，米飯這個東西，看似很低調，卻是餐桌的核心。吃一碗好米飯，會讓你的用餐質量大大提升哦。菜菜整理了15個讓米飯更好吃的技巧，讓吃完你一定還要再來一碗！

在日常生活中，我們經常要跟各種各樣奇奇怪怪的污漬打交道，清洗起來也是又費時來又費力。我們怎麼樣才能輕輕鬆鬆的去除生活中不同的污垢呢？下面就跟小編來學一下吧！

現如今，越來越多的人嚮往健康飲食，而大家也常常會聽到一些電視節目專門報導相關的飲食健康問題，其中很多時候都在說，食物中鹽分太多，時間一長就會損害健康。然而，低鹽的飲食真的有那麼好嗎？

小編今日給大家推薦跑步圈內公認的減脂效果好的食物，喜歡的朋友們，吃起來。

提起主食來不少人都會覺得這就是導致肥胖的元兇。但是主食的作用絕不僅僅是讓人肥胖。說的再清楚點，碳水化合物不是擾亂你計劃的絆腳石，不節制的飲食和不鍛鍊才是罪魁禍首。碳水化合物作為人體三大供能來源之首，為我們提供營養的同時具有生理活性。

番茄不只能對抗攝護腺癌，還被發現可以對抗乳癌、子宮頸癌、膀胱癌和肺癌。茄紅素有助於乳癌的放射線治療，如果要吃到滿滿的茄紅素，「先加油、添醋再加熱」，更能讓番茄釋放茄紅素。

盆栽草莓深受花友的喜愛，但如果方法不對就會很難養活。最近很多花友問我：盆栽草莓要怎樣種植啊？急需小技巧！看把你急得，養花多年，現在就給你分享一下小經驗。

有些在減肥當中的年輕人們認為不吃米飯就可以減肥，真的是這樣嗎？其實，吃米飯不僅不會增肥還可以幫你減肥哦。只要在蒸米飯時多放3種食物就可以起到控制體重的作用，快來一起看看是哪3種食物吧。

炒菜時把握火候， 保持食材的鮮美很重要。 但在菜餚下鍋前多做一步， 保准色香味俱全，堪比大廚。

對於健身的人來說，增肌是重中之重的事情，但是你認為想增肌只靠訓練就可以了嗎？當然不可以，因為肌肉不僅能夠通過訓練練出來，而且還能吃出來，當然吃的食物畢竟還是起輔助作用的，還需要配合適當的運動！下面這5種食物，有助於肌肉的快速增長，健身的你知道幾種呢？

朋友間分享一些小零食，家人間共用生活用品，雖然顯得親密無間，但很可能會傳播疾病。近日，據美國《SHAPE》雜誌介紹，有些隨身物品絕對不能與他人分享。

番茄中含有豐富的番茄紅素，它是目前在自然界植物中被發現的最強的抗氧化劑之一，因其屬脂溶性物質，對心血管疾病有益，被稱為「植物中的黃金」。番茄味甘、酸，微寒，有清....

我們每個人睡覺都會偶爾有發夢的情況，做夢的經歷也是各不一樣，離奇古怪，很多往往與自己不關聯的事，又或者是夢到些不吉利或者好運的事情。現在的科學證明發.....

煮玉米時不要把玉米扒光了煮，這樣的玉米水煮之後容易流失營養成分，口感變得乾澀。要給玉米留件「衣服」，把表層的綠色葉子剝掉，留下貼近....

牛油果含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%，為高能低糖水果....