雖然糖尿病是一種非常棘手的疾病，但是糖尿病是可以預防的，今天告訴大家一些預防糖尿病的方法，希望大家能夠從當中汲取一些經驗，一生不得糖尿病的好方法，只公佈三天，趕快收藏...

　 最全「深蹲指南」，別再說你只知道徒手深蹲了！ 26式齊全，結果不只練翹臀！ 　 最全「深蹲指南」，別再說你只知道徒手深蹲了！ 26式齊全，結果不只練翹臀！ 一個基本不需要輔助...

「孩子有蠶豆症，擔心一般的防蚊液不能用，聽說麻油塗在皮膚上可以防蚊，是真的嗎？」臉書的家長社團此問題一出，立刻引起家長熱烈分享：「麻油真的有效，我家妹妹擦了蚊子都不敢來...

6款養生豆類送給你 原創岐黃視界2019-06-16 07:07:00 豆類食品有很多，比如黃豆、豌豆、蠶豆、紅豆等，適當的吃些豆類食品對身體的健康非常的有好處。不同的豆類食品具有不同的保健...

呼吸道疾病是國人常見的困擾，尤其是慢性咽喉炎，患者不時感覺喉嚨「卡卡的」，時常要清一下喉嚨、清痰、吐痰。出現相關困擾，除了求助醫師，患者平時可以透過食補減輕症狀，有幾種...

魚肉富含優質蛋白質和礦物質， 常吃魚能促進嬰幼兒的骨骼和肌肉快速生長， 因此，建議家長日常可多給寶寶吃魚。 但是呢也不是所有的魚都適合寶寶吃， 下面我們來看看寶寶不能吃的魚有...

Omega-6才是關節炎兇手，拒吃3種傷膝食物 尋醫問藥2019-06-14 11:06:07 在日常生活當中有很多人患有關節炎，關節炎雖然不是什麼要命的疾病，但是卻會給人帶來很多的痛苦。尤其是在陰...

說起“甜”啊，那真是讓味蕾幸福的味道。但是，對於一些很注意養生的人來說，“糖是萬病之源”這個說法深入人心，很多人“談甜色變”，喊著“戒...

喝姜棗茶包治百病？這三種體質的人不適宜喝 人民網2019-06-14 13:24:38 隨著生活水平的日益提高，越來越多的人開始重視養生。養生方式多種多樣，不少人會選擇喝一些養生茶。在多種養...

4個絕招“終結”便秘，讓你輕松排便 原創王思露營養師2019-06-14 13:32:00 便秘一事，侵襲著很多人的身體健康，或是白領人群，或是中老年人。有的人因為飲食不規律，有的...

患糖尿病的人越來越多，尤其是50歲左右的人， 一定要注意，很多老年人都被血糖高所困擾， 但是你知道嗎，血糖升高和飲食方面有極大的關係， 特別是糖尿病患者一定要注意，下面介紹4種...

芋頭營養價值高，但醫生勸告：這4類人最好別碰 養生每日推送2019-06-16 09:50:29 芋頭是一種十分常見的粗糧，不僅常用於清蒸或燉湯，也經常被用來製作成甜品，尤其會被作為奶茶配料...

好像在傳統上，大多數人認為一個兒子和一個女兒的家庭才是最完美的，這種一男一女的組合在歐洲被稱為「國王的選擇」，其概念和華人所謂的「好」概念差不多。不過，研究表明「擁有...

生命，來來往往，來日並不方長。 時光如水流逝，歲月無聲催老。 春花秋月，夏雨冬雪，走過了一程又一程， 驀然回首，便已是上有老下有小的年紀。 年少時不解父母辛勞，一路成長，一...

癌癥的主因：超級中毒＋組織缺氧＋憂傷 就超級中毒而言，例如吃入含重金屬食品，因為重金屬太重，血液搬不動，就留在組織中，而細胞遇到入侵的外來物，就會扭曲地團團圍住而形成腫...

今年，BBC將豬油評為10大最有營養的食物之一，排名第8位。 對於豬油做菜的爭議一直不斷，有人愛、有人怕。 愛的人認為豬油是中餐的靈魂，人間極品，一罐雪白瑩潤的豬油，即使只舀...

無論你有多麼聰明，多麼富有，多有權勢，人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘後恢復正常。 記住：千萬不要憤怒的時候，做任何決策！ 人的優雅關鍵在於控制自己情緒，用嘴傷害人...

大肚腩、游泳圈是很多女生的煩惱，很多漂亮的衣服都沒法穿出門。 要想過得愉快，那麼首先就要讓自己盡快瘦下來，把腰腹部的贅肉減掉，讓大肚腩消失。 今天，我們就來介紹一組瘦身的運...

不用運動+出汗！只需睡前按摩背部5分鐘 瘦腰背 通淋巴 有很多女生減肥的時候也會忽略背部，厚厚的背肌令身形更顯肥。懶惰的女生不想做運動的話，可以睡前做日本大熱的瘦背按摩，只...

健身圈內有這樣一句話，不深蹲無翹臀，雖然深蹲能起到提臀的效果，但你別忘了深蹲還是一個不錯的練腿動作哦。而深蹲也是健身運動的人必練的項目。 為什麼說深蹲是男女必練的項目？ ...

俗話說：筋長一寸，多活十年。很多想要練瑜伽的人卻怯了步，是因為ta們認為：自己筋骨太硬肯定不適合練瑜伽。其實啊，正因為僵硬，才應該習練瑜伽呀！今天，大眼妹給各位推薦幾個基...

在商店試穿褲子的時候常常遇到這個困擾：明明腰圍也選對了，褲管也都穿得上去，偏偏到屁股的地方就卡住了！看起來超級尷尬！ 有些人可能會覺得奇怪，明明身體其他地方都很細，臀部...

深蹲在健身界可是男女生必練的動作，一個看起來很簡單的動作，它的功效與減脂效率可不低，先來看看深蹲除了能減脂外，還有哪些好處，看看你知道幾個？ 好處一、增肌減脂 深蹲是需...

不管是處於什麼工作階段的人，其實他們都在保持著一種最高效且簡單的動作：甩手，手麻的時候，甩下手；走路的時候，甩著手；甩手其實給人體會帶來很多方面的好處，在中醫的養生方法...