中風現象這些年越來越趨向年輕化，其中跟吃得「太咸」有莫大的關係。根據《新英格蘭醫學雜誌（NEJM）》2018年底發表的全球卒中風險研究：中國25歲以上人群在一生中發生中風的風險高...

睡前喝一杯紅棗枸杞茶的好處有以下這些： 1、改善睡眠質量。睡前喝一杯紅棗枸杞茶有安神的效果，如果睡眠質量不好，睡前喝一杯紅棗枸杞茶可以讓你更好入睡哦，說不定還能改善你的黑...

醫生：三高人群，常用4個“中草藥”泡水，降壓降脂，防中風 1/5中醫方面有很多藥物泡水可以起到降血壓的效果，尤其對於一些肝腎虧虛、腎陰不足的人群，可以起到調理的效果...

能治療肝病特別珍稀的頂級...野草？ 在農村野草中有一種葉子背面長著一排排的圓形的果實，像一串串的珍珠一樣，所以它的學名叫做葉下珠，別名珠仔草、珍珠草、龍珠草、碧涼草等。 葉...

貧血是一種常見的疾病，貧血的人缺血、缺氣，多吃些水果可以幫助補血氣。 那麼，貧血的人吃什麼水果補氣血呢？ 1、#獼猴桃每個獼猴桃可提供8%DV恭弘=葉 恭弘酸，8%DV銅，8%泛酸，6%D...

除了葡萄長得一串串的像瑪瑙一樣勾引人的食慾外，還因為葡萄全身上下都是寶，葡萄皮、葡萄籽、葡萄果肉都能吃，而且還是很好的養生食物。 我們一直都在強調飲食多樣化，但是基於葡...

芭樂，又是番石榴，是這個星球上維生素含量最高的水果之一，不僅果實營養豐富，它的「葉子」也被科學家認為具有相當多元的藥用價值。根據醫藥新聞網站《MedicalDaily》報導，芭樂...

雖然已經入秋，但秋老虎發火，有些地方氣溫仍然很高，但這個季節正值蔬菜上市的好季節，糖尿病人在飲食治療中，營養師經常推薦大家要多吃蔬菜，在糖尿病的血糖控制中，蔬菜尤其是莖...

高血糖是糖尿病的前兆，所以高血糖甚至糖尿病患者要學會平穩血糖才能有利於健康！那麼如何降血糖最有效呢？我相信大家想到第一個肯定是降糖藥或者胰島素，這兩個確實對降糖和治療糖...

堅持敲打這3條經絡降血糖，糖尿病不得並發症 可控血糖的腰部按摩法 腰椎兩側分佈腎俞穴、命門穴、腰眼等穴位，長期堅持腰部按摩，可以益腎固氣、通經活絡，對緩解糖尿病及其並發症...

糖尿病記得吃這五種水果降血糖 食療學堂2017-12-25 21:51:48 右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你 水果是我們每天接觸比較多的一種食物，那麼在發生糖尿病的時候...

皇帝豆又稱萊豆，它富含蛋白質、維生素、多種礦物質，營養成價值極高，被人們稱作是“綠色金子”。四棱豆含多種氨基酸，且氨基酸組成合理，其中賴氨酸含量比大豆還高，並...

理想血壓120——–80 正常血壓130——–85 正常高值130～139—- -85～89 輕度高血壓(1級) 140～159—–90～99 亞組(臨界高血壓) 140～149—–90～94 中度高血壓(2級) 160 ～179—100...

導語 記得曾幾何時，小時候我們流鼻血，家長都會叫我們抬頭捏鼻子，用涼水拍額頭，舉起與流血鼻孔不同方向的手......很快我們鼻血就止住了。人體這麼神奇嗎？抬頭能止流鼻血？ 圖：...

在人體密處有一個重要的穴道：海底。 此穴又稱會陰穴、陰蹺穴、生死竅、海底輪等。經解剖，在球海綿體的中央，有會陰淺和深橫肌；內有會陰動靜脈分支；布有會陰神經的分支。 除了解...

改善「頸緊膊痛」！2 招檢查肩胛骨＋肩胛骨柔軟操 都市人不是長時間對著電腦，就是做低頭一族，「肩緊膊痛」是九成香港人的通病，不過原來揼骨舒緩也只是治標不治本的方法，要對症...

也許大部分人沒有聽說過富貴包，其實它就是就是在脖子後面長了一個包，不信你自己伸手摸一摸，發現或多或少都有一點凸起的小包。富貴包是是“奪命包”一定也不誇張，下面...

上班族由於久坐電腦旁，缺少活動從而容易引起肩部肌肉酸疼， 長此以往容易形成肩周炎， 肩周炎的形成是由於肩膀肌肉長期僵硬導致的無菌性炎症。 因此我們上班族一定要多加鍛煉和活動...

當下糖尿病，又稱"富貴病"，已然成為一種現象級的疾病而廣為人知。那麼糖尿病分為哪些類型呢？對於糖尿病患者又如何去判斷自身屬於哪種疾病呢？準確判斷糖尿病的類型，對於早發現早...

在浙江紹興打工的28歲小伙小楊，最近在鬼門關前走了一遭。 因為幹活間隙猛喝了一瓶冰水，他突發劇烈胸痛，被送往紹興市中心醫院急診科搶救，確診急性心肌梗死，緊急接受了急診手術—...

慢性咽喉炎是常見的耳鼻喉疾病，臨床表現為咽喉腫痛、嗓子卡卡的，咳不出咽不下，咽干灼熱、咳嗽、痰多不易咳凈，講話易疲勞，或於刷牙漱口，講話多時易噁心作嘔等。 這種病的形成與...

如果在中國的家庭中有一個精神分裂症患者，可能是一件天大的壞事。 首先，很多人都對精神分裂症的知識知之甚少，只會用「精神病」或者「瘋子」來稱呼他們，為了限制他們的破壞性，經...

筋長一寸，壽延十年。拉筋可以祛痛、排毒、增強腎功能，間接的療效更是數不勝數。堅持拉筋，強身健體，但是一定要注意強度，以及掌握正確的方法。今天小編教您一個頸部正確拉筋的方...

乳腺增生症是婦女最普通、最常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位，近些年來該症呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化，多見於25~45歲的女性。黃體酮是女性健康不可缺少的一種...