「一起吃飯，不如一起出汗」日漸盛行，走路這種最實惠的養生法，已經成了健康生活的象徵。「走路」這件邁開腿就能做的簡單事，它被世界衛生組織認定為「世界上最好的運動」。研究證...

水果是大家的飲食中必不可少的一種食物，尤其對於女性來說，經常吃水果還能美白減肥。水果中的營養成分也非常高，為身體補充營養、提供能量，大多數水果 但口感都非常好，愛吃的人也...

收過最小的癌症病患只有5歲...足以證明癌症的發病時間有年輕化的趨勢。 女童的母親說沒有患肝癌的家族史，孩子平時身體也很好，在我們醫院住了半年，可惜最後還是沒有救治過來。 醫...

糖尿病患者長期高血糖會損害血管(包括大血管及微血管)及神經(主要是感覺神經及自主神經)，導致心腦血管疾病、糖尿病腎病、視網膜病變、周圍神經病變、糖尿病足壞疽等慢性併發症的發...

魚中富含的脂肪酸有助於心臟細胞在心臟跳動節奏過快時更為平靜，從而為救助人員對病人進行治療提供寶貴的時間。 而且吃魚可以降低膽固醇。魚肉中所含的脂肪多為不飽和脂肪酸，易被...

中醫認為紅棗有益氣養血、健脾益智的功效。紅棗味甘性平，能調百味，既能滋補養血，又能健脾益氣，抗疲勞、養神經，保肝臟、抗腫瘤、增強機體免疫力。 特別是用於貧血虛寒、腸胃病...

女孩月經期間很敏感，臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識「別惹我」，雖然壞處不少，但月經排毒排汙血卻有利於女性養生。 月經期間吃什麼排汙血? 1、我們月經來...

每天20克決明子，配上枸杞同服，只需7天，老花眼竟然好的這麼快！還排出了5斤宿便 決明子，是家喻戶曉、老幼皆知的傳統中醫藥材。 主要療效：明目可治療多種眼疾、通便清腸可治便...

教你8個瑜伽動作，天天做保養「女人子*宮」，一個禮拜後氣色真的不一樣！ 女性保養子宮，多練習這幾個體式 子**宮是女性身體的重要部分，除了你自己，沒有人能替你愛護它。瑜伽讓女...

「一粒龍眼三味藥」，龍眼自古以來就是一種珍貴補品，在古時還被列為列為重要貢品。幹了的龍眼就叫"桂圓"，俗話說「南方桂圓北方參」，龍眼搖身一變就成為了可以和人參相提並論的滋...

現在的街頭巷尾各種美食讓我們眼花繚亂，每天換著樣的吃，可是身邊總有一些朋友或者你自己，幹吃不胖，不是不胖，而是這些脂肪有可能都堆積在你的內臟上了，給大家分享1個減少內臟脂...

魚腥草是天然安全的植物抗生素，清熱、消炎、抗病毒作用很強。人體全身各處，不管哪裡有炎症，都可以用到魚腥草，它對於各種細菌、病毒引起的感染都有療效，上可以治上呼吸道感染，...

現在的社會日新月異的發展速度，給我們當代的人壓力是非常的大，就給很多朋友帶來了最大的困擾，就是失眠，晚上睡不著，白天起不來，漸漸的就造成了長期性的。而且晚上如果睡不著就...

近年來，人們的生活節奏不斷加快，工作和生活的壓力也不斷增加，這也給人們的身體帶來了很大的負擔，不但嚴重的影響著人們的身體健康，同時，還可能會影響到人的壽命，雖說現代醫療...

三高的問題已經嚴重的影響到了人們的生活，而近年來，又多了第四高，也就是高尿酸，高尿酸如果控制不好的話，可能就會引起痛風，痛風發作的時候，是非常折磨人的。因此在日常生活中...

根據世界不完全統計，2018年全球約有糖尿病患者已到達3.66億人，近些年隨著患病率的上升，糖尿病正時刻威脅著人們的生活健康。中國是糖尿病的重災區，不良的飲食生活習慣，正是導致...

生活，無非就是柴米油鹽醬醋茶，但是不是每一個都深諳其中的道理，尤其是對於生活中的細節，比如買菜做飯的問題，大多數的家庭都是家庭主婦，才對這些瞭若指掌的，其他的人在行業內...

血管堵塞對於多數人來說是一種十分常見的現象，也是比較危險的情況之一。當我們的血管出現堵塞時，其實有些不健康的表現還是比較明顯的，只是我們經常會忽略掉。那麼身體的哪些情況...

老花眼是一種生理現象，不是病理狀態，也不屬於屈光不正，是人們步入中老年後必然出現的視覺問題。目前矯正老花眼的方法仍為配戴老視眼鏡，但很多人的老花眼程度越來越嚴重甚至根本...

南瓜不僅營養高而且價格便宜，漫畫中含有豐富維生素、膳食纖維能夠很有效的改善便秘，而且南瓜中含有豐富的鐵元素，能夠很有效的補充鐵元素，經常吃能夠很有效的保護皮膚，南瓜富含...

很多糖尿病患者都面臨著忌口的痛苦，這也不能出那也不能吃，吃口米飯都害怕血糖升高，可是每天都小心翼翼地控制血糖卻紋絲不動。別氣餒，有四種米和五種麥是天然的血糖調節器，主食...

春天很乾燥，人的皮膚也變得乾燥暗淡，再加上很多人平時缺乏運動，經常熬夜，常常待在空調房，飲食方面又不多加註意，常吃生冷、刺激性食物，使得臉色變得很差。所以，護膚工作少不...

眼袋問題是不少女性的煩惱，總是給人一副無精打採的樣子。網路上去眼袋的方法有很多種，但是省錢又有效的卻很難找，而手術去眼袋風險太高有容易反彈。怎麼辦呢？今天為大家帶來了去...

生薑作為咱們常食用的一種食品，它全身都是寶，生薑皮性涼，可以治療一些皮膚的浮腫，有一定的利尿消腫作用，生薑辛散胃寒，多用於這種胃部的疾病，特別是對於胃寒導致的噁心嘔吐，...