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肚子贅肉太多怎麼減？3個高效鍛煉方法，讓你可以反手摸肚臍
現在有很多人都有小肚子，走在大街上自己的肚子都是凸出來的，自己的身材完全難以直視。其實有小肚子都是自己的不良生活習慣導致的，很多人的肚子上脂肪過多，都是因為在生活中沒有...
- 2018/05/25
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每天堅持做俯卧撐，這3件好事會自動找上門
俯卧撐是一種在日常生活中比較常見的運動，是一種可以鍛煉腹部核心力量的運動，很多男生特別喜歡做俯卧撐，因為做俯卧撐可以練胸肌減掉腹部的一些贅肉。 雖然說俯卧撐是一項比較好...
- 2018/05/25
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