瑜珈能幫助我們增加柔軟性，還有阻減輕身心的壓力疼痛。 今天教你9個瑜伽動作，簡單又好學！每天運動30分鐘，既能消除疲勞、平息煩躁情緒，又能讓自己的身形越來越好 (๑•̀ㅂ•́)...

女人一生中的事業，就是減肥！但是減肥需要決心，需要毅力，更需要運動以及節食！ 小編最近就看到有韓國美眉瘋傳的燕麥牛奶瘦身法，而且只需十天就可以輕鬆瘦呢！真的有沒有哪裡厲害...

年紀越大，雙下巴越深？側臉拍照只看到鬆弛的肉，想拍點做作厭世照都變得很有喜感！低角度拍攝絕對不行！雙下巴像Burger一樣出來Say Hi！肥到不要不要Der！ 圖片來源:aminoapps ...