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潤腸通便和排毒的幾種水果,女性經常食用,臉色紅潤,氣色好
蛋黃果中含有大量的維生素,其中維生素C和胡蘿蔔素的含量最高,這兩類維生素都有一定的抗氧化作用,食用可幫助清除體內的自由基,減少其對人體細胞的損傷,可延緩衰老,美容養顏。促...
- 2019/06/05
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桑葚被稱「男人果」,男人補腎吃它最好!一定要選這種
體內腎氣的盛衰在外部的表現,能從頭髮上顯露出來。腎虛引發白髮,通過改善睡眠及放鬆心情,進行必要的治療,可以大大的減輕或控制病情的發展,此外還應輔助一些食物療法,被稱為「...
- 2019/06/05
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尿酸的「頭號殺手」終被找到,常吃降低尿酸,遠離痛風!
如果人體內的尿酸過高的話,也會引起其他的疾病,最常見的就是痛風,例如大家熟知的痛風性關節炎。今天營養師大喬推薦給大家一種食材:尿酸的「頭號殺手」終被找到,常吃降低尿酸,...
- 2019/06/04
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愛走路和不愛走路的人,區別有多大?走對了,每一步或是「補藥」
美國《科學》雜誌(Science)曾經刊登過一些數據,其顯示了運動和缺乏運動的人,患幾種常見病的幾率,詳情如下圖所示: 其實最值得關注的是,兩者間的平均壽命差距,運動者竟比缺乏...
- 2019/01/02
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氣血不足6個表現,4招調理好氣血
氣血不足,即中醫所說的氣虛和血虛。氣、血來源有二:一是先天之精氣,即父母的先天之精;二是後天之精氣,即脾胃運化的水谷與自然之精。氣推動血液運行,血作為氣的載體,氣血相互...
- 2019/01/02
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高血壓患者,能喝咖啡嗎?喝多少合適?告訴你
咖啡,作為一個現代都市白領非常喜歡的非酒精類飲品,受到越來越多人的追捧。甚至,有研究認為,適量咖啡有助於減少心血管疾病、癌症和糖尿病等疾病的患病風險。那麼高血壓患者是否...
- 2019/01/01
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高血壓能夠治好嗎?需要一輩子吃藥嗎?告訴你答案
在門診上,有一些患者非常焦慮,經常會問我這樣一個問題:張大夫,得了高血壓是不是要一輩子吃藥?高血壓是不是根治不了? 其實這個問題,包含了幾個知識點。 第一,大家應該知道...
- 2019/01/01
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如何「從頭到腳」防禦非黑色素瘤皮膚癌和惡性黑色素瘤
皮膚癌是常見的癌症之一,每個月從頭到腳徹底檢查是防禦非黑色素瘤皮膚癌和惡性黑色素瘤的重要方法。 腳趾之間 如果在腳趾之間發現粉紅色、珍珠狀或鱗狀斑點或無法癒合的瘡口,可能...
- 2018/09/01
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尿酸超標,身體會有3個變化,日常2小招巧排尿酸,護腎抵擋痛風
高尿酸已經被列為繼三高后的第四高,近幾年查出高尿酸的人越來越多,而且還不斷向年輕人「進軍」。長期尿酸高,不但會引起疼痛可與生孩子媲美的痛風,損害關節,而且還可誘發腎病、...
- 2018/08/31
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痛風傷及腎臟,身體會有6種預警信號,教你2招,降尿酸保護腎臟
痛風發作的直接誘因是體內尿酸過高,導致尿酸鹽沉積在關節處,引發關節腫痛。痛風除了疼痛難忍,還是導致痛風性腎病的「真正殺手」,持續惡化甚至尿毒症。 據統計,25%的痛風患者...
- 2018/08/31
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肝臟出現炎症,身體4個信號很明顯,常做2件事,肝炎到老不癌變
肝炎通常是指由多種致病因素引起的肝細胞破壞、肝功能受損的一種肝臟炎症,它是所有肝病當中的第一步,可引起身體一系列不適,若不及時調理,肝炎還會繼續惡化發展成肝癌。 肝臟出...
- 2018/08/27
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農村2種植物,堪稱「降脂王」,趕走血管多餘的甘油三酯,降血脂
高甘油三酯就是高血脂的一種,它會使血管里都堆滿油脂,造成血液粘稠如粥,加速血管堵塞硬化,致使血流變緩或是中斷,進而引發腦梗、冠心病、心肌梗塞、中風等心腦血管疾病。 甘油...
- 2018/08/27
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這10種植物放家裡,效果勝過空氣凈化器
夏天到了, 不少人家裡又要裝修。 哪些植物空氣凈化效果更好? 一起來看看! 「龜背竹 」 根據有關機構發布的植物凈化空氣能力榜單,龜背竹空氣凈化效果很好,能夠有效吸收甲醛等有...
- 2018/08/26
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食物中的「吸脂王」,每天吃一點,高血脂如願降到正常
高血脂在當今社會越來越常見,以前多是老年人患病,但現在很多年輕人也被高血脂困擾。高血脂最可怕的一點是,隨著血脂的不斷升高,會加速動脈硬化,堵塞血管,導致冠心病、中風等心...
- 2018/08/24
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身體2個顏色變深,是肝硬化加重的信號,2方法修復肝臟避免癌變
在所有肝病當中,肝硬化的位置是較為特殊的,患上肝硬化的人,等於一隻腳已經邁向肝癌。因為肝硬化病情發展的下一步就是肝癌,如果肝硬化繼續惡化加重,那麼就會直接走向肝癌了。 ...
- 2018/08/22
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身體發出這些信號,說明肝炎在惡化,1種植物水常飲,肝臟不癌變
肝炎,是常見的一種肝臟疾病,早期幾乎沒有什麼明顯癥狀,且在病情惡化之前,幾乎也不會影響到我們的正常生活。但如果不關注不治療,任由肝炎病情惡化,距離肝癌和生命的終點也就不...
- 2018/08/22
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怕攤上腦梗,家裡常備2食物,每天吃點,血管年輕,腦梗無隙可入
腦梗離你很遠?不,一點都不遠。 現代社會,我們很多人的飲食習慣以及生活習慣都不怎麼健康,如經常攝入高脂、高熱量、高糖食物,經常熬夜,缺乏運動,這些都會使血液粘稠度增加,導...
- 2018/08/22
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痛經難耐,毛孔粗大長粉刺,用好這2招,月經正常粉刺毛孔都不見
愛美,是每個女人的天性。但是實際上,往往大部分女性都常年面臨著皮膚粗糙、毛孔粗大、粉刺痤瘡等問題的困擾。更有甚者,還會在月經期間出現痛經、經血發黑、有血塊、有異味等多...
- 2018/08/21
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醫生提醒:不想高尿酸傷腎臟,除了管住嘴邁開腿,還要多喝1種水
高尿酸血症,顧名思義就是指身體血液中的尿酸含量過高所導致的一種病症,正常男性的空腹血尿酸水平為420μmol/L,女性為360μmol/L,高於該臨界值,在醫學上被稱為高尿酸血症。 作...
- 2018/08/21
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不想肝炎轉成肝癌,要常拿3植物煮水喝,清肝毒,修復肝細胞
據2018年發布的《中國肝癌大數據報告》顯示,我國原發性肝癌每年新發病例46.6萬,約佔全球的55%,由此可見,全球新發肝癌我國就佔了一半。而據臨床統計,超過八成以上的肝癌是由肝炎...
- 2018/08/21
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醫生告誡:糖尿病的危害大,想早日擺脫糖尿病,這篇文章非看不可
眾所周知,糖尿病繼心腦血管、腫瘤等疾病之後已經成為危害人體健康的第三大「殺手」;數據顯示2013年來我國糖尿病患者已達1.14億人之多,其中18歲及以上成人佔11.6%,位居全球之首。...
- 2018/08/19
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農村隨處可見的粗糧,每天搭5物吃,清甘油三酯,血脂降回正常
高血脂是常見的三高之一,是一種可誘發心腦血管疾病的慢性疾病,很多猝死都逃不過高血脂的影子,因此,血脂高可不能大意。 高血脂檢查項目: 高血脂癥狀不明顯,一般需要通過檢查才...
- 2018/08/17
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血管垃圾不除,遲早得腦梗,每天飯後喝1水,血管幹凈,腦梗繞道
有句話說:「人與血管同壽」!由此可見,血管健康的重要性,我們身體的各個器官都需要血管來運輸血液,一旦血管老化、堵塞,就會影響到血液的供應,進而誘發各種疾病。 以腦梗為...
- 2018/08/17
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肝臟硬化,1特徵出現准癌變,3種植物燉水喝,秒秒鐘除掉肝硬化
肝硬化的患病平均年齡在35歲左右,且1年之內平均會有8%的患者病情惡化轉成肝癌。因為很多患者被確診為肝硬化的時候,因為發現不及時,大多數時候就已經是屬於中晚期。 這時候的肝細...
- 2018/08/17
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