一入夏，就想吃一口冰鎮過的甜品。好像只有這樣，夏天所帶來的悶熱與煩躁才可以煙消雲散。 但是外面賣的大多數都含有蛋奶，與其為了滿足口腹之慾而違心，還不如自己動手做起來。 ...

01首先，你做任何事都要——關注自己的心。不要被事情本身控制了，忘記了心靈的狀態：你是被妄心控制了，胡思亂想；還是始終安住，不生執著，不會慌亂，從容淡定？如果是後者，就叫虛...

科學家與研究人員在經過嚴謹的研究后，發現低脂純素的飲食比醫生建議的糖尿病飲食更能有效治療第二型糖尿病。令人震驚的是，這種低脂純素的飲食甚至比服用糖尿病藥物的單一療法更能...

1976年，美國成立由參議員喬治麥高文主持的「營養與人類需要」小組，調查結果顯示：以肉食為主的飲食引發的癌症佔了超過一半。 1980年，美國國家癌症研究院指派國家科學研究委員會...

11 夏天，夏天， 冷飲、冰鎮可樂等，冷飲、冰鎮可樂等， 琳琅滿目，琳琅滿目， 在誘惑我們的孩子。在誘惑我們的孩子。 夏季冷飲的誘惑夏季冷飲的誘惑 夏天到了，天氣一天天變熱...

你吃對了嗎？ 真的很重要。 　　阿拉伯有句諺語：「有健康即有希望，有希望即有一切。」想要健康長壽，平時飲食還得多注意，管住嘴，吃得合適，吃得營養。對於養生，有一個方法：...

有一種人，一輩子都不會老。歲月好像遺忘了他們，老去的只是年齡，不老的卻是氣質和神色。那是因為他們身上都有以下特質，缺一不可！ 1 有一顆童心成年後依然保有一顆童心很難得，...

最受歡迎的水果非橘子莫屬了，果肉鮮美、酸甜多汁讓人吃了還想再吃。橘皮、橘核更是常用的優質中藥。雖然橘子渾身都是寶，但是正確食用才會有益健康。那麼，橘子究竟該怎麼吃呢？ 一...

水是世界上最好的葯，一天8杯水的觀念已經深入人心，但是水也不是隨隨便便就能喝的！不信你接著往下看...... 這樣喝水，後果非常嚴重 胃痛，多喝熱水；感冒，多喝熱水；便秘，多喝熱...

我們經常吃包菜，很好吃，而且營養價值也特別高，它是天然的血管清潔工，還是天然胃菜。 包菜還有一個孿生的兄弟，叫紫甘藍，它的營養價值比包菜更高，更稱得上是「天然的血管清潔工...

這幾天突然牙疼，左邊上下牙都疼，疼得我都跳起來。哎，」牙疼不算病疼起來要了命」這句話可是千真萬確的。 吃一粒止痛藥，不管用。咬住一片止疼片，還是不管用，再咬住幾粒花椒暫時...

旅行的時候，如果身邊有人暈車，看Ta嘔吐難受，臉色發白，自己也心痛。從醫學上說，暈車、暈船和暈機統稱為暈動病。為此，特獻上六種治療暈車的方法，希望能對你或周邊暈車的朋友有...

《黃帝內經》說，「故陽氣者，一日而主外。」拿一天來講，這個陰陽是白天陽氣在外。「平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉。」這是講一天當中陽氣的變化，不是講...

南懷瑾：食道氣脈通了，人就隨時可以清靜 （現在很少人是餓死的，多半是吃死的） 中國人以農立國，講究吃飯。其實一個人身體真正需要做燃料、能量的飯量只有半碗，如果吃三碗，其餘...

不知道從什麼時候開始，「排毒」開始出現在中國人的熱門話題里。很多人認為，排毒就是養顏，排毒就是健康，排毒就是長壽。殊不知，越來越多中國人的健康就毀在了這兩個字上——排毒...

會用這裡，能治幾十種病，簡單有效（實用）! 腳位於人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。而當...

不知道何時開始 養生不再是中老年人的專利 90后也默默開始了養生行列 被稱為 「玩命式養生」 一邊擔心黑眼圈卻繼續熬著最長的夜 用著最貴的眼霜敷著最貴的面膜 床邊甚至還周全地放著...

namo a mi tuo fo 南 無 阿 彌 陀 佛 01 所有的委屈、糾結、憤怒… 終將化作一場免疫風暴 有一位突患肺癌晚期的女士，她婚後一直都跟公婆住在一起。 雖然丈夫一家對她還不錯，但她非...

人吃五穀孰能無病？ 平時生活中，誰還沒有個頭疼腦熱、感冒發燒、水土不服、消化不良的事，誰家裡還不備一點藥品，但你知道自己買對了嗎？ 國內所有正規藥品和保健藥品， 都會標註"...

加持咒：嗡 桑巴ra 桑巴ra 波瑪納薩ra 瑪哈藏巴巴吽 啪德所哈 「當一個人真正活出生命力時，自己的生命就很自然地變成了一團有力量且溫暖的光，影響身邊的人轉化更多生命。」 ...

推薦 對你生命中的美好事物心懷感激，即使只是些小細節，只要樂意去表達感激，這樣做或許可以訓練你的大腦養成更好的習慣，並創造更健康的未來。——加措活佛 研究發現，感恩是一種...

「如果不是現在改變？那是什麼時候？」 改變永遠不怕晚！ 「我叫安妮·艾文斯，我馬上就要96歲了！從現在開始，我要成為一個素食者。」 前年，這位96歲高齡的老奶奶安妮，在國外的社...

人們都知道桌子壞了用木頭補，牆壞了用磚頭補。可是身體壞了呢？ 現實是：大家都拿葯來補。難道身體是葯做成的嗎？ 據網上傳言：中國某醫院一年就收入1700億元。營業額嚇死人！...

我們的生命不是只靠吃大米青菜。不過營養愈好，愈會吃出毛病。美國報導有一種實驗，一組老鼠給予過量的營養，一組老鼠給予正常定量的營養，一組老鼠經常挨餓。結果營養好的老鼠死...