經常吃棗 容顏不老 12種大棗吃法！ 一、棗子蒸熟，預防哮喘 中醫認為，棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃棗可以起到一定得預防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年齡大的病...

山藥紫荊皮湯 材料：山藥30克，紫荊皮9克，紅棗20克。 做法：先將山藥、紫荊皮、紅棗洗凈，加水適量，一同煎湯。日服1劑，分3次服用。 功效：具有健脾益血、補腎養陰的功效，適用於...

不知不覺中中國等國都已邁入高齡化時代，「銀色浪潮」給每個家庭乃至整個社會，都帶來嚴峻考驗。高血壓、糖尿病、中風、老年痴呆症等銀髮族常見疾病，已不再是抽象的專業名詞，而成...

家庭式簡單自製保健姜酒，姜酒好處，喝了一段日子姜酒手不在麻痹， 腰也不痛了。還可以拿來做月子餐，食譜簡單容易人人都能做 材料 1kg 文冬姜 1支小支裝白酒 冰糖塊(大塊的）800克...

中醫認為醋與食物配伍、浸泡能啟動醋和食物的有效成分，更能發揮醋的養身保健作用，就像中醫單方和複方的區別，醋本身就有軟化血管作用，與食物配伍形成複方效果更佳。 山楂含有豐...

偏方治老花眼 治療一切眼睛疲勞、視力模糊、老花、散光， 特別是工作離不開電腦的人，更需要試試這個妙方！ 步驟1：【偏方治老花眼】 中型馬鈴薯一個去皮； 蘋果一個去皮； 中型番茄...

肝臟既是我們體內重要的解毒器官，也是最大的消化腺，碳水化合物、蛋白質、脂肪這三大營養物質都需要在肝臟進行代謝。 作為一個非常忙碌的器官，肝臟也很容易受到損傷，比如說，現在...

很多人不喜歡吃大蒜是因為大蒜會讓人們的口氣變得很重很難聞，但是你不知道大蒜其實對我們的身體有非常多的好處，而且還能治療高血壓和痛風，一位朋友每天吃蒜頭蒸飯…高血壓消失了...

一日三棗，長生不老是人們對紅棗保健功效的認可。 人人都怕老，特別是女人，可以說是「一日三棗，紅顏不老」! 在紅棗裡面含有比較豐富的營養能有效的為女性補血養顏，讓女性肌膚白淨...

「濕邪」在中醫學中「六淫」的一種病邪，「六淫」包括風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪，當人體正氣不足，六淫邪氣就會入侵人體，導致病症的產生。而濕邪分為內濕和外濕兩種。內...

排肝毒，黑豆甘草茶最管用 肝是我們體內最重要的排毒器官，五行中肝木克脾土，所以肝如果排毒不暢， 胃腸功能就好不了哪兒去，可見經常排肝毒不但能養肝， 還能養脾胃。 肝 「黑豆甘...

眾所周知，中老年人是心血管疾病的高發群體。尤其是像三高、冠心病這種常見的疾病，它們的出現給人們的生活和健康都造成了極其嚴重的傷害。所以學會預防和有效地治療非常重要！ 國家...

治療【尿酸秘方】, 讓痛風痊癒！你絕對想不到竟然是吃這個！（轉發一次，能救更多的人） 治尿酸秘方, 轉發幫助更多人！ 據說是一個企業名人的秘方，用過之後痛風就立即痊癒了。 有...

香茅治療風濕效果頗佳，可以治療偏頭痛，抗感染，改善消化功能 香茅治療風濕效果頗佳，可以治療偏頭痛，抗感染，改善消化功能 香茅治療風濕效果頗佳，可以治療偏頭痛，抗感染...

女人要漂亮，多吃這三樣！教你好辦法，每天半小時，簡單又滋補，30天有效果 天氣煩悶燥熱，身體急需來一碗溫涼滋養又養胃的羹湯，如果再加上能美顏嫩膚，那是再完美不過了。去年遇...

雞蛋含有大量蛋白質，並且雞蛋的蛋白質特別適宜人體吸收，經常食用可以補充身體營養、美白皮膚，愛美的女性可以常吃雞蛋哦。 艾草大家都特別熟悉，知道它可以用來泡腳，是一種常見...

是不是最近看報紙、書刊......總有模糊、串列、看小字困難的現象？ 看東西不由自主地想把胳膊伸得很遠，用眼時間稍長，就眼睛酸脹、頭疼呢？ 如果是，那您就要當心啦！可能是老花眼找...

都知道紅豆薏米水不僅去濕氣 還能美容養顏、對抗肥胖 可煮錯了就全毀了！ 難怪你濕氣越來越重 服用不少紅豆薏米，濕氣還很重 誤區一：紅豆錯了 紅豆薏米祛濕氣，其中的「紅豆」指的是...

自製蘋果醋，半個月就能喝了！酸酸甜甜，簡單又地道 現在超市賣的蘋果醋大多都是飲料，很難買到真正的蘋果醋了。所以想要喝上地道的蘋果醋，還是自己動手來做吧！很簡單的，準備食材...

性感苗條的身材是每個女生的夢想，可後悔總在發胖後，一旦不注意吃胖了，就想怎麼能快速瘦肚子，晚餐不吃餓得睡不著，吃了又有負罪感。那麼晚餐吃什麼能快速瘦肚子呢？ 「冬瓜」減...

姜的好處不用多說，可以用於烹飪調味還能作藥材。但是很多人卻不知道姜的功能不僅如此。那麼姜還有什麼功能。怎麼用呢？