夏季高溫，天氣炎熱，人很容易中暑上火。因而生性涼苦的苦瓜以其清熱、解毒、消火等功效在夏季大受青睞。 《本草綱目》記載，苦瓜味苦，性寒，無毒，具有除邪熱，解勞乏，清心明目，...

夏天一到，各種鮮嫩的玉米紛紛上市，成為了人們餐桌上的「常客」。玉米，在中國糧食作物中的總產量僅次於水稻及小麥，位居雜糧之首。玉米之所以受到廣大群眾的青睞，不僅因其味道鮮...

白領一族最是容易出現用眼疲勞的癥狀，眼疲勞又稱視疲勞，是一種眼科常見病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活，那麼那些食物可以改善...

西紅柿酸甜可口，含有大量維生素C，可以生津止渴、開胃消食還能解壓降脂，美容養顏。但是西紅柿因為功能特殊，所以吃的時候也要注意。這些食物不適合和西紅柿一起吃，不然反而起到不...

常吃秋葵好處多多，但醫生卻說：對於這2類人，一口都不要多吃

今日穀雨，是春季的最後一個節氣，穀雨一過降雨增多，有「雨生百穀」之意。 春末夏初，人的脾臟功能轉向旺盛，脾的旺盛會帶動胃腐熟水谷的功能，人的消化吸收能力都會增強，胃口會比...

腰腹上的脂肪對於很多女性來說是最困擾的一部分，因為每個女性都想要自己擁有小蠻腰，所以很多女性會選擇通過飲食來瘦腰，那麼吃什麼食物瘦腰效果好呢？別急，接下來小編將為大家介...