現在紅茶和綠茶都是補充水分的絕佳來源，很多人在日常生活中都特別喜歡喝茶，尤其是紅茶和綠茶，紅茶和綠茶可以作為常規的健康飲食和生活習慣的一部分。據最近的一項最新研究表明，...

皮膚綠綠的，臉圓圓的，有一股淡淡的清香，切開后，清脆的聲音，白嫩嫩的肉，這是夏天我愛的瓜，冬瓜。 相傳在唐朝，有個老農用貯藏的冬瓜做菜招呼縣官，笑著說「冬天出冬瓜，名符...

一、油炸食品 1、經常進食油炸食品是引發肥胖、血脂異常和冠心病的危險因素。 熱量過剩導致的超重、肥胖以及相關疾病已經成為我國城市和富裕農村地區居民的重要營養問題。油炸食品不...

牛奶和小油菜，誰更補鈣？ 我猜你選了牛奶， 但正確答案是小油菜。 小油菜中鈣的營養密度，遠大於牛奶。別不信，《生命時報》（微信內搜索「LT0385」即可關注）採訪營養專家，用數...

熟悉化妝品的姑娘們對於蘆薈都不陌生，在市面上許多的化妝以及護膚品的含量表上都會有蘆薈的存在，尤其是保濕祛痘的護膚產品。可以說蘆薈是公認的護膚佳品，然而很多人不知道其實蘆...

在日常生活里，人們對醋並不陌生，醋作為一種日常調料品，與人們的生活息息相關。還有一個名字是苦酒，除了是烹調佐料，還是一味中藥。現如今，人們越來越重視關於醋的保健作用。在...

現代人越來越重視一個養生的問題，而泡腳就是現代人類最為喜歡的養生方法之一。但是，關於泡腳的問題，其實是有很多的學問的。對於男性而言，腎臟是最為重要的一個器官，那麼，哪個...

麥片是生活中常見的食品，因為營養價值高，常常被作為早餐食用。現在許多年輕人因為工作繁忙，上班時間匆忙，導致早餐無法正常進行，因此選擇麥片作為早餐簡單有快捷。許多女性十分...

檸檬富含維生素C、柚皮苷、高量鉀元素和低量鈉元素等，維持人體各種組織和細胞間質的生成，每天一杯檸檬水，能消炎殺菌，讓皮膚保持活力，但是別和它一起吃！ 味酸甘、性平，入肝...

一串急促的電話鈴聲響了起來：「喂，是醫院嗎？我們這兒有病人需要救治…」 容不得絲毫怠慢，備好搶救物品，叫上一名護士，王醫生他們急匆匆向停在醫院門口的救護車跑去。 出診目的...

花生是一種我們日常生活中十分常見的堅果，做法多樣，比如鹽水花生、咸乾花生、南乳花生、炒花生等等，根據不同的做法，也有不同的作用，如作為飯前小菜、下酒菜、小零食等等，除此...

眼睛是我們觀察世界最重要的器官，所以我們要好好保護它們。這些菜對眼睛好，記得要常吃！ 眼睛乾澀吃薺菜 薺菜被稱作春菜，有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之功效。薺菜含有大量的胡...

冬瓜是一種主要分佈在亞洲和熱帶以及亞熱帶地區的蔬菜。現在中國各地地區都有栽培冬瓜，冬瓜裡面含有豐富的蛋白質，糖類以及少量的鈣，磷，鐵等礦物質，還有富含多種維生素等營養素...

胃是人體重要的消化器官，需要精心呵護。許多人因為不良的飲食以及生活習慣，對胃部造成損傷，導致經常出現胃痛，胃寒癥狀。及時養胃十分重要，因為保護好人體胃部有有助於營養物質...

紅薯，又稱甘薯和番薯，是我們經常吃的常見穀物粗糧之一。紅薯含有豐富的營養成分，其中維生素含量與柑橘和柑桔果實的含量相當，尤其是胡蘿蔔素含量為52毫克/100克。 紅薯可為人...

豬肝，是現在比較常見的一種食物，很多人都喜歡吃豬肝。那麼你知道吃豬肝的好處到底有哪些嗎？哪些人不適合吃豬肝？ 吃豬肝的好處 1、豬肝含有豐富的鐵，是補血中最常用的食物，吃豬...

你為什麼要跑步？我想除了能讓你強身健體之外，還能讓你釋放壓力，增強記憶力，變得更堅強，治癒一些疾病。 跑步，成為當下越來越熱門的一項體育運動。 跑步，是一場自我的挑戰和突...

在我們的朋友中都會有無肉不歡的，就會說無肉不成宴，怎麼能是佳餚美食呢？沒有肉類的菜肴，就沒有吃飯的食慾。每天都愛吃肉的你，吃對了嗎？ 1、為什麼每天想吃肉？ 肉類很有豐富...

用生薑來泡腳，一直都是民間很多人都流傳的一種做法，特別是老人和一些在外打工的青年，一般晚上睡覺之前都會用生薑來泡腳，但也有一些人不明白，生薑泡腳對於人體來說到底有什麼好...