這篇文章是科學家最新發現，有部分甚至是權威營養學家幾十年的研究成果，完全顛覆你對健康的認知！請中老年朋友一定要抽時間看完！ 世界營養學權威柯林·坎貝爾博士 一、死亡，是...

今天介紹幾種蛋白質含量較高，可以來替代「肉」的素食，以免人們擔心素食蛋白質不夠而攝入太多的肉食，增加患癌症、心血管疾病與糖尿病等慢性病的風險。 豌 豆 富含膳食纖維、維生...

1.一坐一整天 長時間坐辦公室或坐車會帶來多種健康疾病，即使經常鍛煉也無法抵消久坐危害。 建議：工作中應養成定時起身走動的習慣，在家中也應該多活動身體。 2.不開抽油煙機 美國...

轉載自美樂富足生活 癌症每個人都怕，怎麼才能一輩子都不得癌呢？一種吃了就能遠離癌症的神葯是不存在了，如果有人說有，那一定是騙子，不能信。 從最靠譜的醫學角度來說，誘發癌症的...

上一期我們探討了什麼是真正的有機家庭，錯過的朋友可以點擊鏈接這一期我們再來探討有機食物對於每一個消費者的意義！ 什麼是低碳消費？ 通常認為的冰山一角實際上是拒絕使用一次性...

提到有機 大家聯想到的往往都是好吃好喝好用的 其實這只是有機生活的一小部分 但什麼是真正意義上的有機家庭呢？ 怎樣才能真正做到有機？ 為何要過有機生活？ 因為它關係到我們的...

《塑料王國》啟示錄 不知道你是否關注過一部電影名叫《塑料王國》！ 《塑料王國》大致講的是，由美國東海岸所發出沒有經過回收的垃圾，有各種各樣的塑料製品、食品包裝、一次性的醫...

別太拼，別讓媽媽擔心 「身有傷，貽親憂。」如果子女的身體受傷，就會讓父母憂慮。 《大圓滿前行》里說，孩子生了重病，父母寧願自己代受甚至死去，以換取孩子的健康。父母都是這麼...

癌症是可怕的。一輩子不得癌，自然是每個人的願望。下面這些特徵，如果能在你的身上出現，說明患癌的幾率要比一般人低很多。 1、沒有熬夜的習慣 長期熬夜，免疫力降低，牆體出現塌...

六味地黃丸是滋陰補腎的代表方劑，由熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、丹皮共六味葯組成。傳統上應用於治療腎陰不足、虛火上炎而出現的頭暈目眩、腰膝酸軟、耳鳴、遺精、手足心熱...

十面霾伏，可以戴口罩； 垃圾圍城，我們將無處可逃。 很多年輕人都經歷過這樣的一個周末： 周六晨起之後已經到了快十二點， 醒來之後躺在床上打開外賣APP， 看看有沒有什麼對胃口的...

筷子咱們人人都要用， 但是你真的了解自己用的筷子嗎？ 筷子用不對， 會釋放有毒物質， 甚至滋生黴菌， 導致腹瀉、嘔吐等消化系統疾病， 對身體的傷害很大！ 來 小編帶你健康生活，...

一個人的衰老從哪兒開始？ 皺紋？記憶力？體力？ 都不對！ 　　其實是血管！你也許不知道，深藏在我們體內的血管，有6萬英里長（約9萬6000公里），也就是說血管的長度，可以繞地球2...

我們常常明知「氣大傷身」，但遇到不愉快時，還是會大發雷霆。其實，你的每一次生氣，對身體來說都是一次地震，在瞬間對身體產生巨大影響，和不可逆的損傷。 一次生氣全身器官受傷...

　為人子女時做到「五不怨」，為人父母時做到「七不責」，請您試著放平心態，或許生活就會更陽光！ 愛父母的「五不怨」 1、不抱怨父母無能 不要抱怨說「爸爸應該是怎樣的爸爸，...

好習慣延年益壽， 壞習慣加速衰老。以下幾個習慣， 不僅影響健康，還可能讓你早衰10年。 愛賴床 　　充足的睡眠可解除疲勞、恢復體力， 但這並不意味著多睡就有益健康。 很多人醒后...

發願：四無量心 願諸眾生永具安樂及安樂因 願諸眾生永離眾苦及眾苦因 願諸眾生永具無苦之樂,吾心怡悅 願諸眾生遠離貪嗔之心,住平等舍 每日念咒：佛法無邊祈請您每日念誦大悲咒可以得...

不得不承認，素食好處太多 據說，2067 世界將超過80億人吃素。 什麼概念？小編要好好想想 更多人不用等2067 看！ 這位醫學博士已經彎道超車 素食50年了 文章來源：美國「健康...

世界衛生組織發布的2015年版《世界衛生統計》報告顯示，2014年日本女性的平均壽命為86.83歲，男性為80.50歲，均刷新了歷史最高記錄。日本人的平均壽命連續20多年位居世界第一。 ...

其實素食一樣可以很美味的 18道精選素菜 來給飯桌 添點健康的素味吧！ by小白素食 【羅漢粉絲煲】 用 料 白蘿蔔......半根 胡蘿蔔......一根 水發香菇......幾朵 水發姬松茸.......