朋友們，有沒有喜歡吃地瓜的呢？我知道很多人把地瓜買來就是蒸著吃的，當然那樣吃味道也很不錯，但吃多了就會覺得膩了。 今天小編分享一道地瓜的新做法給你們哦，讓你吃了停不下來哦...

女人如何讓全身都瘦，不如堅持做這10個動作，不僅可以減肥，還可以塑造好的身材，堅持下來，還可以糾正你的骨盆，這真得是對身體很有益的哦，女性的福音！ 1、平板式 如圖所示： ...

過去對低糖生酮飲食的瞭解，多是來自於歐美的資料；齋藤醫生所寫的生酮飲食指導，可說是讓我耳目一新！我開始施行低糖飲食，也就是不吃含糖或澱粉的食物，已經五、六年了。為了更上...

有個同事非常喜歡吃零食，某天，居然遞了一個蒜頭…… 「蒜頭？這也是零食？能吃嗎？」 「味道很好，酸酸甜甜，這可是零食界的新寵，快嘗嘗？」 趕緊剝開，咦？這蒜頭竟然是黑的？ ...

俗話說：病從口入。隨著我們生活水準的提高，零食種類也越來越多，然而有些零食對身體危害很大，被列入垃圾食品排行榜。為了健康，好好看看吧~ 世界垃圾食品排行 垃圾零食TOP3 酥脆...

有「台灣好媳婦」稱號的佩甄（李佩甄），18日開心宣布「要背書包上學去囉」，原來是她在老公的鼓勵下，考上台大EMBA，重返校園讀書，讓成為台大新鮮人的她興奮直喊：「終於可以叫老...

馬鈴薯裡放個蘋果，馬鈴薯不發芽。 在煮湯的鍋上放木勺可以防止湯溢出來。 用保鮮膜包住香蕉的根部可以延長保鮮時間。 金屬水龍頭總是擦不幹淨？用馬鈴薯削下的皮，貼著肉的那一面...

美國一女孩因為體型太胖，影響身體健康。在男朋友的催促下完成艱難甩肉計劃，成功甩掉180公斤的她並沒有得到別人的認同，因為她減肥後的「副作用」非常吸引人眼球。 以前的舊衣服大...

油性肌膚不僅是夏天臉部會泛著油光，就算是冬天偶爾也會冒油冒得厲害。油性皮膚最大的困擾就是痘痘，每天對著鏡子是不是都想給自己一拳呢就？真的很想告別這油性皮膚，該怎麼辦？ 一...

1.生薑害的我們不長口腔潰瘍 1.生薑害的我們不長口腔潰瘍 用熱薑水代茶漱口，每天二至三次。一般六至九次潰瘍面可以收斂。 2.生薑害的我們牙周炎消腫了 2.生薑害的我們牙周炎消腫了...

胃弱毒 要避免毒素累積體內，過著元氣飽滿的生活，最關鍵的首要前提就是──擁有一副健康的腸胃。腸胃若能正常運作，便能順利消化吃下肚的食物，使其化為能量往全身輸送，剩餘的殘渣...

很多上班族喜歡把 豆漿當早餐。 豆漿營養豐富、好吸收、 還能防治高血脂、高血壓、動脈硬化、 缺鐵性貧血、氣喘等疾病。 但是，在喝豆漿時要是沒注意以下6點 可能反而害了自己的健康...

其實，五臟在舌頭均有反射區，舌尖是反應心肺疾病資訊，舌中是反應脾胃疾病資訊，舌兩邊是反應肝膽疾病資訊，舌根一般指下焦膀胱腎，看下面這張圖就一目了然。 正常的舌頭有兩個指...

這個菜不用調料，鮮香可口，下飯拌麵都好吃 作為一個煮婦，常常發愁做點什麼菜好。因為每天做飯做菜，也不能天天吃一樣的菜，總想著也要變一變。但是，有時候吧，也沒心情，就想偷點...

白切雞是粵菜雞餚中最普通的一種，屬浸雞類，以其製作簡易，剛熟不爛，不加配料且保持原味為特點，以廣州荔灣區清平路清平飯店所製為佳，故又名曰「清平雞」。 準備材料 文昌雞...

睡到一半發現身體不能動彈，你一定會懷疑自己是不是被鬼壓床了對吧？！ 但根據北醫心理師詹雅雯表示，一般人認為自己被鬼壓床的原因，其實是剛好在睡眠的「快速動眼期」醒來，因為...

原來治療舌頭上長小水泡只要三招，不用再一直痛又無法吃東西了！！ 有時舌頭上會起小水泡，透明的，小小的，有時還會破掉，舌頭上會出現凹凸的小傷口，很痛，而且還... 有時舌頭上...

四季豆肉肉的，很多人都很喜歡吃，小心點也很喜歡，但是炒四季豆卻不是那麼的容易。四季豆煮的太久黃黃的不好吃，沒煮足夠長的時間又擔心沒有炒熟四季豆會含毒素。很多喜愛這一口的...

「刷牙，噁心乾嘔，這是慢性咽炎的徵兆」，這句話大家都聽過，受這句話的影響，很多朋友刷牙出現噁心乾嘔，就懷疑自己是不是慢性咽炎了。 事實上，刷牙乾嘔，不一定是慢性咽炎，還可...

五豆補五臟 傳統諺語有「每日吃豆三錢，何需服藥連年」的說法，人們常吃的豆類，從顏色上看，有黃、綠、紅、白、黑五種。 中醫上有五色補五臟的說法，黃、綠、紅、白、黑五種顏色的食...

最近超夯的韓劇《孤單燦爛的鬼神-鬼怪》又吹起一陣鬼怪炫風，除了飾演《屍速列車》的成熟男神孔劉依舊魅力不減外，相信大家都有注意到劇中，火辣炸雞店老闆娘Sunny-劉寅娜，性感霸氣...

說到瘦身，網路上有各種方法，各個都說得天花亂墜，但是小編覺得要親眼看到實例才能相信阿！最近小編有機會見到了Selina，真的是驚呆了！實在有夠瘦，而且Selina跟我們分享，她可是...

聽說「無深蹲，不翹臀」，有人開始深蹲了，結果屁股沒翹，腿粗了； 聽說「平板支撐減肚子」，有人開始平板支撐了，還說能撐4分鐘以上，結果肚子沒小，腰痛了； 很多時候你認為自己把...

是不是你也遇到過這種情況，家裡的飯菜就是跟飯店裡的味道差很遠……這是為什麼呢？同樣的做法，為啥就做不出人家的味兒？很簡單，你沒有學到人家處理食材的秘訣呀，快來看看應該怎...