俗話說，「人之腳猶似樹之根，人老腳先衰」。腳掌雖小，卻包括了三十多個穴位，貫穿著人體重要的經絡，被稱為人體的第二心臟。 打開今日頭條，查看更多圖片 在瑜伽練習中，雙腳的狀...

太陽穴 位於耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。 治療失眠 聽宮穴 位於面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的後方，張口時呈凹陷處。 耳鳴耳聾 印堂穴 位於人體額部，在兩眉頭的中間...

大家都知道，經常按摩頭皮對頭髮很有好處，。那麼怎樣按摩頭皮才最有效呢？ 關鍵是穴位！ 有些人按摩頭皮就是心血來潮時抓一抓、撓一撓，沒有章法，也沒有堅持下去。雖然說隨便抓抓...

桑葚是一種大家都很喜愛的水果之一，酸酸甜甜的口感總是讓人意猶未盡。桑葚受歡迎不僅是因為它的口感，還因為桑葚的作用比較多。夏季用它煮水喝，功效多，老少皆宜，那麼，它有哪些...

失眠對於許多人來說，是一件非常常見卻很痛苦的事，我們在床上翻來覆去，好不容易睡著，卻又介乎於半夢半醒之間，一點風吹草動便會驚醒。許多人苦不堪言，但沒有什麼好的辦法。若是...

手部是一個全息元，可以反應身體上各個部位的狀況，透過手掌穴位按摩，可以刺激相應的手部穴位，並加以調整相應組織器官的功能，改善其病理狀態，從而起到防病治病強身健體的作用。 ...

隨著生活質量的提高，現代人也越來越具有養生意識，每天往杯子里泡點自己認為有益的食材，可不是什麼東西都能泡的，如果不了解其主要功能和效果，往往會適得其反，今天喵醫生給大家...

藥補不如食補，食補不如睡補。可見，睡覺是天下第一大補。 今天給大家分享3種睡姿，可以充分提高儲氧量，改善呼吸機能，趕緊來學學吧！ 1.右伏身側臥勢 頭向右側身而臥，右腿屈，左...

心跳快好！心跳快說明心臟有勁！ 心跳慢好！心跳慢說明心臟有力！ 這是兩患者在門診的爭執，真有意思，旁邊就坐的心內科醫生，不來諮詢，反倒在這爭執…… 王醫生，那你說我心跳多...

作為心血管醫生，判斷心腦血管是否堵塞就是基本功。 當然我們也不敢誇下海口說百分百能夠判斷準確，但幾乎所有的心腦血管堵塞都能夠判斷準確，除了個別癥狀不典型，檢查不敏感，不願...

我們每天都在討論血管垃圾，那到底是誰每天在製造血管垃圾呢？ 今天我們著重說一說大家最為關心的血管垃圾的製造者------低密度脂蛋白。 為什麼說低密度脂蛋白是血管垃圾製作者？是...

很多網友問有沒有必要一年四季喝三七粉或丹參粉？ 其實在門診偶爾也能遇到這樣的情況。 一年四季每天喝葯？ 有慢性疾病當然需要一年四季喝葯，比如說高血壓、糖尿病、心腦血管疾病都...

很多朋友問冠心病的天敵到底是什麼？ 王醫生說：冠心病的天敵其實是自律和自省。 「自律和自省」是什麼新的保健品或新的心臟病藥物？ 自律和自省是一種對待生活的態度和對待疾病的...

今天網上有一位患者在家多次測量血壓150/100mmHg，問王醫生怎麼辦？ 我們每一個人的血壓都是波動的，如果您的這個血壓是在休息情況下，多次正確測量的血壓，那麼就屬於高血壓！ 成...

紅棗很多人都認為只有補血的功效，其實紅棗的功效很多，常吃紅棗有養肝排毒、健脾養胃等功效，不僅如此，紅棗還有防癌抗癌的作用，但是紅棗和一些食物一起吃的話，不僅不養肝排毒，...

「吃啥補啥」和「以形補形」算是中國老百姓所了解的最古老樸素的「食療」了。比如「核桃補腦」就是流傳很廣的一種說法。 但是很多人也對此嗤之以鼻：就因為核桃長得像大腦就說核桃...

速食麵是大家熟悉的食物，用熱水泡熟就可以食用，非常的快捷、方便，大到超市小到街頭小店都可以看見它的身影。不過，最近網路上流傳著「吃一包速食麵需要32天才能徹底解毒」的說法...

如果你覺得生氣只是情緒上的波動，那你真是大錯特錯，因為心情的波動會給身體造成非常大的影響。老人常說的：消消氣，彆氣出病來「，這是真實的。因為生氣真的會讓你生病，下面這些...

如今人們都很注重養生，尤其是晚飯過後，就很少吃東西了，也就偶爾會吃點水果。不過，最近網上經常有人說晚上吃蘋果是毒蘋果、晚上吃香蕉是毒香蕉、晚上吃薑賽砒霜等等傳言。今天就...

枸杞，不得不說是現代社會中的一種「健康寵兒」，無論是泡水喝還是熬煮食用，好像一下子成為了輿論熱點。對於保溫杯當中的特有食材，您該如何看待？對於這種歷史比較悠久的食材，我...

張桂城患有通風病，被折磨了十多年，一天醒來，他在睡床沿坐並隨意的搖起腳來，搖了半小時，起身行走，輕松舒適；經一年多的搖腳習慣，竟已不再依賴藥物，上樓梯膝蓋不痛…… 作者...

▲香蘭葉質柔滑堅韌，且擁有天然香味，可為甜品或糕點添香。 療效：清熱解毒、痛風症（尿酸）、解酒、強肝 飲食講究色香味俱全，其中「香」的環節舉足輕重，當一盤佳肴上桌前，食物四...

老年人要想長壽，首先要注重「入口」。「入口」有兩層含義，第一是要有食慾，能吃的下去；第二是吃進去的食物要有營養。每天早上都要吃的食物，就是幾顆蒸紅棗。 蒸紅棗 做法：選擇...

我想大多數人洗澡都有經歷過「搓泥」吧，就算是夏天每天洗一個澡，也能搓出不少的泥，有些人會認為是自己太髒的緣故，就會越搓越用力，就想著要搓得身體乾乾淨淨。洗澡時搓出來的這...