春天到了。很多人會不約而同選擇吃春天的時令菜，像韭菜、蒜薹等等春節小青菜，讓自己舌尖和腸胃的節奏緊跟季節的變遷，從而獲得人體更需要的營養元素，平衡身體的五臟六腑。但今天...

對於喜歡美食的人來說，春天有很多好吃的蔬菜和瓜果，是她們一年最愛的季節，而我卻喜歡在冬天做一些春天的美食吃。後來我問自己，為何和別人有點與眾不同呢？原來我是很怕春天乾燥...

什錦素湯燴的製作是以素菜為基礎的湯類，適用於豆腐、豆製品、蔬菜、瓜果、菌類等原料；素湯富含維生素、蛋白質、礦物質等多種營養成分，較易於被人體進行消化吸收，是一道營養美味...

菌菇湯是一道美味菜肴。俗話說「冬吃蘿蔔，夏吃薑，一年四季喝菌湯」，可見菌湯對人的益處有多大，菌類中富含人體所需的18種氨基酸。蘑菇性價比比較高的，蘑菇的子實體內含有大量豐...

古人對於中藥湯劑的配伍應用有著深入研究，以四種中藥配伍，組成應對常證的湯劑，在中藥史書上多有記載。比較著名的湯劑有四神湯、四物湯等，這些中藥湯劑應用廣泛、藥效顯著。四中...

植物抗生素，各種炎症都能消。 作為中藥的魚腥草，為人所熟知。其味辛，性寒涼，歸肺經。現代藥理實驗表明，它具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用。 魚腥草作為植物抗生...

桃膠具有豐富的膠原蛋白，能起清熱解毒，滋陰潤肺，養顏美白，清脂減肥，潤腸排毒的功效！常食用桃膠能使皮膚變得水潤有彈性，氣色紅潤有光澤，是天然的食補食材，可搭配雪蓮子、木...

酒體的琥珀色澤中透著淡綠色。 廊酒的養生功效是確鑿無疑的，能促進血液循環,強化身體機能,消除疲 勞和健胃，補腎滋陰、舒筋活血，還具有養顏美容的功效，是一種適合大多數人的健康補...

便秘容易黑色素堆積，臉上斑多，並且內分泌很容易失調，身體的毒素得不到及時的排解，長年累月影響身體健康！今天我終於遇到了解決便秘的好方法，便秘的人需吃它，每天...

想輕鬆變瘦、祛濕、去水腫和改善便秘，就要喝以下這6種 養生茶！秋冬節慶日子多，很容易一不小心就吃多了，而且由於天氣轉冷，不但對做運動的熱誠也大大減低，身體的循環系統亦會受到...

一杯水：每天喝3次，狂甩20斤贅肉！口臭沒了，皮膚白嫩了 - 一杯水：每天喝3次，狂甩20斤贅肉！口臭沒了，皮膚白嫩了 現在人的生活水平日漸提高，肥胖問題也越來越嚴重，減肥...

臉上長痘痘，最好的解決方法就是從內調養，才能根除痘痘。喝排毒祛痘茶是從內調養的一種方法，簡單易行又美容，下面我們來看看喝菊花茶加一物的功效吧！ 菊花紅棗茶- 紅棗-安神、補...

不知道大家在外面是否有喝過這個飲料呢不要看到這些材料就想要逃走哦，停下腳步看看做做試試，你會發現它很好喝哦！我家大人小孩都愛放溫了更加可口喔今天給大家分享一個小小食譜 ...

大家都知道，民間素有「十月蘿蔔賽人參」 「蘿蔔上市，郎中下市」的說法，但是霜降後的蘿蔔格外甜、格外營養，因為霜降以後，蘿蔔啟動「抗寒」反應，蘿蔔所含的澱粉在澱粉酶的催化下...

熊貓眼消不掉， 看起來好像老了10歲！ 別總說沒休息好，其實是你的身體出了問題。 多吃這道菜才是治標又治本， 現在知道還不晚！ 眼袋大是脾虛 如果臉上常常掛著大大的眼袋，休...

雞在我國膳食中的地位，正如清代美食家、詩人袁枚所說的那樣：「雞功最巨，諸菜賴之。」而在中醫看來，雞有藥用功效，最重要的就是補虛。 只要是身體虛弱而引起的乏力、頭暈等癥狀，...

深秋的季節，早晚溫差較大，天氣容易乾冷，尤其愛出現秋燥情況，這個季節一不小心就咽喉不舒服，容易出現口乾、咽干、大便乾燥的情況，同時還容易皮膚粗糙的情況，所以深秋季節飲食...

30歲以後，不再健康的身體和快速老去的外表會讓女人更加苦惱。女性不僅要在美容上下功夫，在健康上更是不可忽視！ 紫甘藍：維護皮膚健康，提高抵抗力 絕大部分的維生素不能通過身體合...

蓮子的功效： 1、降壓 從蓮子心提出蓮心鹼結晶，有短暫降壓之效，改變為季銨鹽，則出現強而持久的降壓作用。 氧位甲基-蓮心鹼硫酸甲酯季銨鹽對迷走神經節阻滯作用強而持...

雞蛋現在家家有，天天吃，但是大家吃雞蛋時大多都是停留在雞蛋好吃、營養高的層面上。但是你們知道嗎，雞蛋不僅僅好吃、營養好，若是搭配好了，什麼常見的咳嗽、扭傷、咽炎、頭痛、...

中醫認為，「萬病不離濕」，濕邪如不去除，對身體產生的危害很大。尤其是對於女性來說，最為明顯的就是「濕氣肚」，其實女性有小肚子並不一定是肥胖導致的，大部分女性的小肚子多是...

時間過得太快了，一晃大半年過去了，一晃九月也過去了一半。今天給大家推薦一款美顏補血、調理月經的湯，女人不喝它太虧了，一定要多喝，這款湯就是薑糖紅豆湯。紅豆大家都知道，對...

都說女人是水做的，每次到了換季的時候，身體內的水分就會大量的流失，皮膚還變得沒有氣色，所以就需要多補充水分。今年的入秋與往常不同，還在高溫的環境里，說明暑氣還沒有消減的...

進入更年期的朋友，飲食方面應適當限制高脂肪食物及糖類食物，總的要求是：三低兩高一適量，即低熱量、低脂肪、低糖類?高蛋白，高維生素，適量的無機鹽類。同時少吃鹽，不吸煙，不喝...