很多人都喜歡吃菠蘿，不僅因為其口感，還因為菠蘿中含有的豐富營養物質，但是在吃菠蘿之前多數人都會用鹽水泡一下，這是為什麼呢？ 吃菠蘿之前用鹽水泡有學問 1、避免傷害口腔黏膜 ...

現在人們都開始注重養生。養生的方法有很多，有的人選擇喝保健茶來養生，也有的人會選擇常按穴位來養生，也有的人選擇泡腳來養生。泡腳可以說是最簡單、方便的養生方法了，只需準備...

中藥的種類是相當多的，黃芪是一種很常見的中藥，這種中藥的功效是相當多的，而且藥效相當神奇，不僅可以起到保健養生的功效，而且可以治療多種疾病。可以用黃芪是一種很常見的中藥...

心情總是緊張、煩悶，或是亢奮、激動，對心臟都沒有好處。中醫認為，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情緒過度，都會傷及「心」。按摩三個養心穴位，可以幫助你在情緒不好的時候平靜下...

濕氣是一種中醫理論概念 中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源 濕邪過重則易傷陽氣，認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節 吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，運動量少，身...

俗話說：「好女人一身膘」，「好男一身毛」！ 相信這話，很多人都聽過，那麼，你知道，這是為什麼嗎？ 今天，一起來了解一下吧！ 先說說，「好女一身膘」 「好女一身膘」，在這裡「...

炎熱夏季，怎能少了路邊攤？怎能少了冰鎮啤酒？對嗎？ 一提到喝酒，很多人想到的就是對身體有害！ 其實，我們應該辯證地看待喝啤酒的好處與壞處， 因為，世界上無論什麼食品，都存在...

夏季雨水多，體內濕氣淤積，加上脾胃「嬌氣」導致脾虛，運化功能異常。 很多時候我們不知道體內有濕氣有什麼癥狀，甚至有很多人有了明顯癥狀也不知道是因濕氣過重引起的。 濕氣對人體...

我們一直在說家裡的裝修材料里含有甲醛，一定要扔掉，但是你知道嗎？其實我們生活中還有一種東西同樣含有甲醛，並且會對我們的健康造成直接的影響。那就是含有甲醛的食物，孩子愛吃...

明明知道吸煙不好，可是就是戒不掉，吸煙有致癌可能毋庸置疑，特別對老煙民而言，一天兩三包都有可能。下面小編就帶你了解一下吸煙人該吃什麼？ 百合不僅是一種美味的食物，在中醫...

隨著中醫的流行，拔罐在老百姓中火了起來。很多足療店、美容院紛紛推出了拔罐服務，有的則購買拔罐工具自己在家拔罐。 但是，因拔罐操作不當出問題的新聞報道，不時見諸媒體。 比如前...

枸杞可以說是我們最熟悉的中藥的，煲湯、泡水，各種用法都很常見。在我們的固有印象里，枸杞就是補腎葯的代表，殊不知，除了補腎外，它還有很多不為人知的功效。 枸杞有哪些作用？ ...

衰老，是一個不能避免的自然規律，除了臉上會產生皺紋外，體質也會慢慢下降。當然，防衰最看重的就是臉，那麼究竟臉上哪個部位最需要防衰呢？這得看哪個部位最容易衰老。 臉上哪些...

你有沒有被魚刺卡過？喝醋、大口吃飯吞咽等「土方法」管用嗎？注意！這些錯誤的處理方法可能會威脅您的生命！ 喝醋除魚刺基本無用 醋確實可以溶解由鈣構成的魚刺，達到軟化魚刺的目...

▲色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能讓你的血液活起來。 下面這些食物，如青椒、綠茶、黑豆、等都是血液垃圾的天敵，看完它們的功效要記得要常吃！ 1.青椒——...

都說良藥苦口，比如說三七。就有朋友留言問我們：有沒有不苦口的吃法？ 答案是肯定的，加上蜂蜜就可以。三七味苦，蜂蜜香甜，這兩種一苦一甜的食物搭在一起，能巧妙的以蜂蜜之甜掩住...

六月一入夏，蚊蟲就多了起來，身上冷不丁就容易被咬；天氣濕熱，濕疹等皮膚病也容易複發；有人喝冷飲，不小心吃多了就拉肚子...... 身體上的這些問題，用幾撮草其實就能搞定，你們猜...

正當楊梅盛產的季節，市面上到處都在賣楊梅，從之前的一斤30元已經降到了平民價，這時候來吃楊梅不僅口感更好，價錢實在，它還是夏季開胃的好幫手呢。燥熱的天氣，午飯或者晚飯不管...

腿是人的根基，腿部肌肉的發達、關節的強健，關係到我們全身的健康！ 現在越來越多的研究發現，腿部肌肉越發達， 身體各方面包括大腦、內臟和骨骼等在內的器官組織的狀態越好，老化越...

中風很可怕，經常踮腳，可有效預防！ 練習踮腳效果能預防中風，踮腳是少林寺鍛煉小腿肚的一個方法，在八段錦裡面專門有一個動作就是：背後齊踮百病消。 踮腳為何能夠預防中風呢？ 因...

中風，又叫做腦卒中、腦血管意外，是大腦的血液供應出現了問題，血管堵住缺血或者血管破裂出血了。 從《2017 中國心血管病報告》來看，中國居民的腦血管病死亡率是略有上升的。 圖片...

很多人醒來時，總是發現自己睡覺流過口水。不僅把枕頭搞得髒兮兮，而且還有一股粘膩的感覺。 這是為什麼呢？養生君這就來跟大家解答。 流涎症 醫學上把這種情況叫做流涎症。通常睡...

泡腳是一種常見的養生方法，很多人在睡前都喜歡泡腳，因為泡腳有很多好處，去濕氣，改善睡眠，促進血液循環等，而在泡腳的時候，很多人都會放上一些好的東西，達到更好的泡腳效果！...

炎熱的夏天來了，很多人都有喝綠茶清熱降暑的習慣。明李時珍《本草綱目》載「茶苦而寒,陰中之陰,沉也,降也,最能降火。火為百病,火降則上清矣。」古人就有飲茶去火的習慣。但是綠茶真...