大部分人都是怕老的，而怕老並不代表就不會衰老，因為身體隨著年齡增大逐漸衰老才是一種正常的生理現象，而女性朋友更容易早早的出現衰老的症狀。隨著我們年齡的增大，身體內的雌性...

說到生薑，人們通常認為它的作用是去除魚味。烹調肉類時，薑是必不可少的。如果沒有生薑，魚的味道就很難掩蓋。當然，這只是最常用的生薑。它也有很多用途。生薑不僅可以開胃健脾，...

菌菇一直都是非常好的養生食材，而且種類繁多，不同種類的菌菇經常吃對身體的益處大不相同。其中平菇、香菇、金針菇，是我們生活中最長吃的3種。然而在台南地區，盛產一種叫做「鴻喜...

蘋果是對身體非常好的水果之一，人之所以會被流感傳染，其中原因之一就是免疫能力，不強導致的，而蘋果裡面豐富的維生素C成分則可以提高免疫能力，VC可以維持我們的紅血球濃度，刺激...

網路最近熱傳的「 7日水煮蛋減肥法 」據說可以幫助加速身體的新陳代謝、抑制食慾，跟隨這款餐單可以在一周內瘦下5kg。完整文章：jusky 「 7日水煮蛋減肥法 」餐單： 雞蛋富含蛋白質...

五穀飯、花椰菜、四季豆（烏龜豆）、香煎雞胸肉、水煮蛋& 小番茄們 香煎雞胸肉起司沙拉配搭優格 五穀飯、花椰菜、水煮蛋、水煮鮪魚& 番茄 飯糰、花椰菜& 小番茄們 五穀飯...

女人過了30歲，新陳代謝速度開始減慢，皮膚變的顏色暗淡蠟黃，甚至臉上開始出現色斑。用了很多的護膚品都沒有辦法消除，最近美妝達人們發現，只要一小管普通的牙膏，就能輕鬆消除臉...

關注養生的人都知道，想要身體健康無病無災，一定要祛除身體裡的濕邪。萬病始於濕，身體無濕，現代病就會離我們遠了，就不用擔心惡性腫瘤、慢性疾病。很多受濕氣困擾的人最明顯的一...

酸酸的檸檬是很多人的最愛，其富含豐富的維生素C，對人體十分的有益，而且它還有很強的抗氧化性，對促進肌膚的新陳代謝，美膚，祛斑十分有效。因此，有很多的朋友會非常喜歡食用檸檬...

今日養生，從一個小動作說起，請問：吃完飯後，你的習慣性動作是什麼？坐著聊天，談天論地？站著消化，不長肥肉？癱躺沙發，舒服愜意？飯後百步，長命九九？其實，諸多動作中，飯後...

睡懶覺、懶得做、生活節奏快，不吃早餐的理由一個又一個，但你知道嗎？有兩種大病跟不吃早餐有很大的關係，這兩種病就是心梗和腦梗。不吃早飯，胃中就缺少食物，人體血液裡就會形成...

身體偶爾會出現一些小毛病，雖然不至於嚴重到要看醫生，放著幾天不管就好了，但這些小毛病到底為什麼會發生？其實是你身體缺乏了一些「營養素」，於是身體通過一些症狀想你求救，到...

你是否也因粗腿而煩惱過？現代人沒時間運動，長時間坐在電腦桌前工作，這樣會導致腿部粗腫。跑步、健身、瑜伽......是不是嘗試了各路方法之後仍然看不到改善？小編在此提醒，腿粗不...

小事不注意，大病染上身。人的身體其實很脆弱，如果一不注意就容易引發多種疾病，所以一定要按照健康的飲食習慣，下面給大家收集了，18個科室醫生的金玉良言，每一句都一定要牢記，...

當代女性隨著生活壓力的不斷增大，忙碌，焦慮，飲食不規律，都會導致婦科疾病的發生。其中子宮肌瘤就是女性相當常見的婦科疾病，目前機轉原因不明，多是因雌激素分泌不正常引起。而...

血壓、血脂、血糖、血尿酸，是衡量我們身體狀況最基本的四個指標。但是很多人都不知道，這幾個指標到底多少是合格的？還有的人不知道，其實這些指標的參考並不是唯一的，隨著年齡的...

別看只是一個小動作，但卻是一種古老的養生方法哦！大腿是人體「第二心臟」，通過踮腳尖，能增強大腿力量，改善肩痛、腰痛、便秘、失眠等症狀。而且這項運動最大的好處，就是不受時...

在水果界，有很多水果就像雙胞胎兄弟一樣，讓人無法分辨清楚。例如，菠 蘿和鳳梨，奇異果和獼猴桃。在很多人看來，奇異果就是獼猴桃，只是叫法不一樣，然而營養師告訴我們，奇異果與...

現在的社會很開放，很多女性都走在了男人的前面，而忙碌的生活與工作，使得很多的女性身體處於嚴重的亞健康的狀態，再進一步，很多就是婦科疾病，甚至是癌症。其中子宮頸癌，以及乳...

最近，一位美國的女作家靠著早餐吃鳳梨，短短1個月的時間，瘦了20斤，大肚婆變身小腰精，連皮膚都變的更細膩亮白了。身邊的閨蜜們知道後也都紛紛效仿，成功減重，一群姐們外出，身材...

炎炎夏日又悶又熱，吃什麼都沒有胃口，口乾舌燥，還特別容易上火。遇見這樣的情況怎麼辦，不妨自己動手煮一碗降火湯，不僅清熱解暑去火氣，還能排除腸道堆積毒素，颳走體內多餘油脂...

今天小編給大家講的是一個關於面試的事情，面試官提了一個問題：宋字去了蓋，是什麼字？結果都回答錯了，只有一個姑娘回答正確被錄取。咱們一起來看一下吧！我們都知道現在的就業問...

半個多月前，26歲的姑娘小美突然被送進急診室。不但昏迷、面色發青、心跳呼吸驟停，體內的血竟還變成了藍色，如同電影中的「藍雪人」，後來經過醫生確診，為亞硝酸鹽中毒！小美如今...

「上病取下，百病治足。」這是中醫早就有的說法，腳部是人體的第二心臟。腳雖然位於人體最低處，但它是人體的根本。一個人的步調如果輕盈這反應這個人精神很好，如果步調沉重，這反...