說起癌症，很多人都很害怕在自己身上發現，但現實中很多癌症被發現時要麼已經發病要麼已是晚期，所以近年來越來越多人開始重視和探索癌前病變的一些身體外在表現。有人說，一旦指甲...

在日常生活中大家可能都有過這樣的經歷，在梳頭或者洗頭時，不經意間會摸到頭皮上長出小疙瘩，有的不痛不癢，有的可能會逐漸增大。許多人不清楚這種小疙瘩是怎麼回事，頭皮上的小疙...

糖尿病已經成為比較常見的慢性疾病了，而且困擾著不少人，根據國際糖尿病聯合會IDF發布的糖尿病調查數據顯示，在2015年，全球20-79歲的人中約有4.15億人患有糖尿病，而其中中國糖尿...

平時我們喝水的時候，如果留心看燒水壺的話，往往會發現有很多的水垢。在燒水的過程中也會發現水上面會漂浮這一些白色的絮狀物質，這其實也是水垢。 對於水垢，有很多人並不是太了...

一說到抗癌，很多老百姓都能想到抗癌的食物，並且它就在我們身邊。如大家熟悉的大蒜、秋葵、三七粉都有傳言說它們是抗癌的食物。它們有這種神奇的作用嗎？ 大蒜抗癌？在很多實驗中...

到了冬天，又到了人們吃腌菜泡菜的時候，在全國可以並列為三大腌菜的就有我國的榨菜、德國的酸菜、歐洲的醬黃瓜。可這樣的腌菜，現在卻成了人們害怕的美食。 其中最常說的就是泡菜...

　　在當今社會，很多人吃東西都喜歡吃重口味的食物，更是有一些人吃東西無辣不歡，而辣椒在我們日常生活中是常見的蔬菜和調味品，但是辣椒雖然好吃卻不適合多吃，那麼大家知道辣椒...

　　當今社會很多年輕人都在煩惱一個問題，怎麼樣保養頭髮，因為當代年輕人不良的生活習慣、飲食習慣、以及作息習慣，大部分都有了脫髮的恐慌，那麼怎麼樣可以緩解這些情況呢?吃什...

一、牙齒受了外傷要儘快去醫院 摔倒、磕碰等意外很容易傷到我們的牙齒，一旦受傷了該怎麼處理呢？不要慌張，按照下面的指導來做，能得到更好的治療效果： 第一，簡單的處理。如果有...

英國近年來提倡「少洗澡運動」，呼籲民眾一周只需要洗澡一次，甚至連英國皇室哈利王子都坦言最長曾經整整2年沒有洗頭，令不少人大感驚訝。 其實不管是頭髮還是頭皮，都應定期進行清...

老化對於睡眠的影響 隨著老年人口逐漸增加，有失眠困擾的人也越來越多。根據統計，超過一半的老年人有睡眠的困擾，像是不易入睡或是早醒。 當我們年紀漸增，睡眠型態也會跟著變化。...

蛋黃是一整顆蛋的精華所在，含有脂溶性維生素A、D、E、K，其蛋白質、鈣質、鐵質、維生素B1、B2含量都比蛋白要高出數倍。 精華都在這！蛋黃特有的2種營養素 蛋黃的營養價值與蛋白相...

入秋之後天氣乾燥，大家都準備給家中老人備上些水果，然而不少老人對「吃水果」這件事格外小心，有些人認為這不能吃、那不能吃，有些人卻認為要多吃、什麼都要吃。真的是這樣嗎？今...

體檢報告單上膽固醇含量偏高？這可是一個壞消息，膽固醇過高可能會增加患心血管疾病的風險。除了吃藥以外，保持健康的生活習慣和飲食習慣也是必須的。不過，維持心血管健康，並不等...

雞蛋裡面的營養成分十分豐富：一個雞蛋含蛋白質7克、產生熱能82千卡，營養的利用率高達98%以上。其中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很多，被營養學家稱為「完全蛋白質模...

雞蛋這樣吃，是男人的腎寶，女人的阿膠 雞蛋是一個神奇的存在。 就比如「先有雞？還是先有蛋？」可以上升到一個哲學話題一直辯下去，雞蛋永遠佔50%。 而且它可以在不同場景自由切換...

蜂蜜不僅可以美容養顏，而且還能幫助排出身體中的宿便，很多男性就很有疑惑，如果是男性喝蜂蜜水會有好處嗎？其實男性同女性一樣，平常多喝蜂蜜水的話，也能夠起到很好的效果，具體...

我們經常會說「黃花菜都涼了」，其實黃花菜味道鮮美，營養豐富，大家日常生活中不妨經常食用，對我們的健康有這4個好處，可惜很多人不太了解，不知道的人不妨了解一下。 1.健腦益智...

中醫認為舌頭是身體的縮影，通過舌頭可看出身體上的問題。舌頭髮紅說明體內有火，不同的火氣在舌頭上會有不同的表現。 舌頭髮紅是怎麼回事？ 1、舌頭兩側發紅提示著肝火 當舌頭兩側...

大多數人應該都知道雞蛋中所含的蛋白質比較高，對身體來講是非常有益的，而在日常生活中有一些人會讓自己每天吃一個雞蛋，但有一些人就認為這種做法不可取，每天吃一個雞蛋會讓自己...

中國自古就有食補的傳統，認為養生可以融入日常的飲食之中，但是很多滋補的菜品食材價格比較高，做法也頗為講究，事實上有一種食物，做法簡單，營養豐富，是大家補充營養的好選擇，...

皮蛋，是一種特殊的食物，喜歡的人覺得它味道很棒，而不喜歡它的人就覺得難以入口，比如習慣不了皮蛋特殊味道的外國人就將它成為「惡魔果實」。不過，皮蛋雖好，這3類人可別貪食，就...

減肥這個詞對於大多數人並不陌生，很多愛美的小姐姐，想在短時間內瘦成閃電，最終弄巧成拙。 其實在生活中的很多蔬菜和瓜果是減肥期間的刮油利器！ 快來看看這些公認的十大刮油去脂...

高血脂真的不能吃肉嗎？ 首先，我們要了解血脂到底是什麼東西。血脂主要指的是人體血漿中脂類物質的總稱，包含了膽固醇、磷脂、甘油三酯等，一般臨床認為高血脂是血漿中甘油三酯以及...